おはようございます

昨日のお昼ご飯から

こんにゃく麺のラーメンと栗ご飯を食べました

こんにゃく麺のラーメン、慣れたら美味しく感じるようになりました

3時のおやつ

この他にも色々食べてしまいました

夕飯はすぐ近くの焼肉屋さんに行こうと誘ってみたけど断られ、仕方なくダン君に色々出して私は定番

大葉の餃子があっさりしていて美味しかったです

2個食べました

なんとか片付けも終わり8時過ぎにはベッドへ

1人で出かけるのは病院とはいえ今の私にはハードルが高くてすごく疲れます

寝る前の体重は54.3キロ

で今朝は53.２キロからのスタートです

夜中のトイレは4回

早くにベッドに入ったおかげか結構スッキリした目覚めです

朝ごはんは

ミニトマトが大きくて食べ応えがあります

薬を飲んでしばらくゴロゴロしてから洗濯やら掃除を始めます

鹿児島は良か天気です

カーペットを干して冬用に変えたいなぁ

ではでは

皆さま良か一日をお過ごしください