おはようございます

今朝は54キロからのスタートです

夜中のトイレは3回

昨日のおやつから記録しときます

お昼ご飯は

夕飯は

昨日はダン君が日勤で私のいつもの生活が少しずれてしまい夕飯食べ終わりヨーグルトを食べたのが7時過ぎ

なのに寝たのはいつも通りだったりで寝る前の体重54.4キロに対して朝の体重54キロという溜め込んでる感半端ない朝でした

普通の人が食べる甘いカボチャケーキを朝ごはんにもおやつにも食べたのも原因があるのかもしれないです

食べたら動く、が一番なんだけど動けない私はやはり食べるタイミングや食べる量を考えないとダメですね

今朝は

昨日の昼ごはんのオムそばもどき？が今朝まであったので食べました

糖質オフのお好み焼きソースなんだけど、やはり味がぼんやりするけど紅生姜を一緒に入れて炒めたらなんだか良い感じで食べられました

ダン君は宮崎以来の久しぶりの日勤で調子に乗って飲む飲む

挙句朝起きたら浮腫んでる〜ってうるさいうるさい

そりゃ寝る直前まで飲んでいたら浮腫むよね

何だかどっと疲れて、やはり夜勤がむいてるなぁこの人、なんて思ってしました

まぁ、頑張って働いてくれて感謝はしてるんですけどね

何だかアクセスするたびにAmebaのログイン画面になったり記事が中抜けしたり不調が続いています

ウチのWiFiが悪いのか携帯電話の調子が悪いのか、、、ストレス（白目）

なんなんだろう

さて洗濯しようかな

皆さま今日も良か一日をお過ごしください