今朝は1キロ減からのスタートです
ソーセージエッグマフィンとサラダと珈琲
夜中のトイレは1回
7時過ぎにダン君が起きたのでつられて起床
54キロ代2日目
寝る前の体重はそこまで減ってないのであくまで参考程度に喜んどきます
日曜日のルーティンでコインランドリーへ
朝ごはんはマクドナルド
ソーセージエッグマフィンとサラダと珈琲
この後昨日買ったシャトレーゼのショートケーキを食べる予定なのでハンバーガーは２口でやめときました
どんだけケーキが食べたいねん
宮崎は晴れてます
昨日駐車場がいっぱいで入れなかった平和公園
リベンジしてやる
駐車場で売ってるホットドッグが美味しいから食べたいなぁ
運動に行くはずが目的が変わってる（汗）
ではでは
皆さま良か1日をお過ごしください