鹿児島まで行った割にダン君の帰りは早かったです
予想をはるかに超えてたので夕飯の支度はバタバタ
よしもやしの酢の物
豚肉の生姜焼き
ダン君にはドリアをつけました
以外に酢の物が美味しくてたくさん食べてしまいました
肉は食べずにダン君へ
体重は
58.2キロ
やっぱりがっつり食べるとダメですね
夕飯でご飯や麺類食べなくても、朝昼がっつりだと必ず肥える
夕飯抜きダイエットってあるけど私はダメだな
娘が最近5時すぎにご飯を食べてから家族で散歩を日課にし出したらしいです
まだ4日目なのに3キロ痩せたって
やっぱ運動だよね
デモデモダッテになるけど、暑い目眩怖いダン君嫌がる、で中々実行できないでいます
足踏みとかかと落としはしてるけどそれだけじゃね
明日の朝早く雨の警備？現場確認に出るそうですが、1番風雨の強い時だと思うんだけど大丈夫なのかな
ではでは
おやすみなさい