今朝は0.6キロ減からのスタート
夜中のトイレは１回
私にしたらよく歩いたので爆睡でした
朝中々ベッドから出られなくて朝からヘロヘロ〜
ダン君が朝からシャワーしていたのでその間ゴソゴソと目が覚めるまでゴロゴロしてました
ダン君に行ってらっしゃいをして私の朝ごはん
消費期限が今日までだったので朝からおやつ
美味しかったです
昨日スーパーに寄らなかったので野菜類や豆腐などがない
肉類や調味料類を買う店と、野菜や豆腐を買う店を分けて利用しているので時差ができると困った状況になってしまう（汗）
夕方とりあえず一番近い店に買い物に行かなくちゃ
昨日は北海道は物凄く暑かったようですね
よく読ませていただいてるブロガーさんがいらっしゃるので心配でしたが大丈夫だったようでホッとしました
宮崎は普段から暑いので予測ができるけど北海道で超猛暑日はパニックになるんじゃないでしょうか
お気をつけください
って書きながら私も気をつけなくちゃ
暑い寒いが感じられるにくい感じで老人体質になってて、飲み物も飲めなかったりエアコンもつけなかったりしちゃうのです
血液ドロドロにならないように気をつけよう
ではでは
良か1日をお過ごしください