今朝は0キロ減からのスタートです
夜中のトイレは1回
夜中の体重減がなかったのは初めてかも
ちょっとショック
食べた時間は遅かっだけど特に重たいものを食べた気がしないので全く減らなかったのはショックです
またあっという間に60キロになってしまうのかなぁ
またおやつをやめないと
以前よりずっと食べてないと思うんだけどとりとめもなく増えていく体重
普通に外食をされてスイーツを食べてらっしゃっても体重が増えた方をあまり知らない
やはり運動量の差だよね
麻痺と目眩でほとんど運動できてない私は食べなくても良いくらいなんだろうね
またちょっと考えてみよう
朝ごはん
サンドイッチ用のパンをトーストしたら美味しくなかった
すぐ冷たくなったし食感も❎
明日はそのまま食べよう
ではでは〜
良か1日をお過ごしください