おはようございます

今朝は0.4キロ減からのスタートです

夜中のトイレは1回

昼間少しとはいえ歩いて疲れていたのかトイレの回数は1回で済みました

体重は中々減らないけど仕方ないです

夕飯を食べなくても減らないもんですね

朝ごはん

相変わらず美味しくなさそうな写真ですが美味しかったです

おにぎりには昨日のダン君のお土産の

チューブに入った明太子を入れました

美味しかったです

ではでは

良か1日をお過ごしください

ゅ