ダラダラして四時前にようやくシャワー
浴室に椅子を置いていて座って髪を洗ったり体を洗ったりするんですが、洗い終わるともうクタクタ
サッパリした、とかそういう気分よりあ〜やっと終わったって感じです
湯船に浸かると麻痺側の痺れが酷くなるので浸かれません
温泉なんて夢のまた夢
糖尿病や高血圧もあるので食も制限されているしなんの楽しみがあって生きてるんだか
湿っぽくなっちゃった
まぁ食は守らず食べたいものを食べてますが罪悪感がいつもあります
シャワーの後はブルーベリージャムを入れてヨーグルトを食べました
冷たくて美味しかった
シャワー前に裸で体重を計ったら56.8キロ
ちょっとお正月前に近づいてきました
夕飯は
大根の味噌汁
ひきわり納豆
ミニトマト
お味噌汁は薄く作りすぎて美味しくなかった（汗）
寝る前に体重は
パジャマ込みで57.8キロ
昨日より少し減っていました
減るとおやつ断ちの励みになります
明日はダン君が肝臓の検査前検診に行くので落ち着かないです
何事もないってことはない数値なので、なんとか薬で改善されますように、大ごとになりませんように、、、
ではでは
おやすみなさい