先程行われた男子ソフトボールU23の世界大会で
見事オーストラリアを4対2で下し
世界一に輝きました🏆
世界一のピッチャーベスグローブに対して
積極的な打撃と走塁が見られました‼️
女子だけでなく男子ソフトボールも
注目して頂けると嬉しいです😊
おめでとうございます🍾🎊㊗️
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先日整形外科に行って肘を診てもらい注射をしたが良くならないという方が来院されました。
痛みが出ている場所に直接しましたが効果がなかったそうです💡
結果的には１回の施術である程度痛みが落ち着き、今後もケアしていくことになりました。
以前の整骨院でもこういうことが何度もあります😓
骨折と言われた方のレントゲン写真を見ると骨折していなかったり、ヘルニアと言われた方がヘルニアじゃなかったり...
なぜなのでしょうか？
「適切な判断ができない」方が多く感じます。
もちろんしっかり診断して頂ける整形の先生も知っていますし、私の地域に多いだけかもしれません。
私が凄いわけでもありません。
症状がわからないのであれば当てずっぽうで治療せず、変なプライドを捨てて別の場所へ紹介状を書いてください。
もし「人数をいっぱい見て稼ぎたいから一人一人にかける時間がない」という理由なのであれば
患者さんのためにならないので辞めて頂きたいです
患者さんは生活を良くする・スポーツで満足いくパフォーマンスを出したいから通院します‼️
それを忘れてはいけません‼️
日々勉強です📖✒️
先日当院に通われている陸上選手が
400メートルで優勝しました🥇
社会人になり環境が変わったことによって
タイムが伸び悩んでいましたが少しずつ調子を
取り戻せてきたかなと思います💡
まだまだタイムを伸ばせる選手なので
力になれるように頑張ります(^^)
私は寝る前にうつ伏せで
スマホをいじる事が多いのですが
これが原因で腰痛になった事があります💦
首や肩が凝るのもそうなのですが
背中とお尻(臀筋)が硬くなり痛みと
少しの痺れが出ました⚡️
なんとか知識があったので
少しずつ改善していきましたが結構辛かったです
皆様もお気を付けて😅
選手や患者さんのケアを毎日してますが
自分のケア(自己管理)が出来ないと
人を良くすることはできないと思っています‼️
毎朝ストレッチをするのですが
指や手のひらはこちらを使用してます💁
私が中学生の時です。
当時野球をやっていて毎回目が充血していて
乾燥するようになってしまいました👀
眼科に行って診断してもらった時に
『カッコつけとか関係なしに必ずサングラスをしなさい』と言われました🕶️
紫外線を受けて起こるらしく
角膜が傷ついてしまうそうです💡
(専門分野ではないので曖昧な情報です💦)
最近では小学生もかけるようになってきましたが
いまだに『小学生には必要ない』という
指導者さんもいます。
かけた方が眩しくて落球する事も無くなるし
目も守れるのでいいことだらけなんですけどね…
野球やソフトボールなどスポーツに限らず
出かける時もかけるべきです🧐
一昨日の練習前1人の選手から
『母指球が痛い』と話を受け状態を確認しました
下腿三頭筋〜足底まで筋緊張があり
特に母指球(中足骨骨頭)の痛みが強く
歩くのも辛い状態でした⚠️
チームの中心選手でもあったので
正直焦りました（笑）
試合前はトラブルが付き物ですね💦
その中で作成したのがこちらです💁
厚さと面積が違う2種類用意‼️
中にクッションがあり
これを母指球に当てテーピングで固定します💡
最初薄いものから試して
少しずつ厚くしていきました。
今は全く痛みも違和感もなく動けています🏃➡️
今回の選手だけかもしれませんが
意外に分厚くてもいけるんだなという
新しい発見もありました✨
本日からリーグ戦が始まるますので
選手がフルで活躍できるように
頑張りたいと思います😊
本日は広島県にて地域貢献活動として
御調高等学校男子ソフトボール部との
練習会がありました🥎
アップは私が担当し
何を意識しているか、どのように考えているかを
指導しました😊
試合でのパフォーマンスを良くしていくには
大切なことなので続けて行ってほしいと思います
その後は男子トップリーグの選手からの指導を
真剣に聞いていました‼️
インターハイ優勝目指して
頑張ってください🏆🥇
テーピングは各部位基本的な巻き方はありますが
決まった巻き方はありません💡
その人に合った巻き方や
自分の経験から作ったオリジナルのもの
沢山あります😊
1番重要なのは
『身体の構造を知ること』です‼️
このように動いたら
関節・筋肉はこう動くというのを想像できないと
選手や患者さんが納得するテーピングは
巻けません❌
解剖の教科書や参考書を読むことも大切ですが
自分の身体を動かしてみると
考えやすいですよ🤔