朝はエアコンがいらないくらい涼しい日もありますが日中はまだまだ暑い〜
8月支払いの電気代は9000円ちょい
売電が約4000円程なのでかなり安く済んだ気がしますが、エアコンは時には3台つけていてリビングのは朝から夜寝るまでつけてた割にはかなり節電できてたんじゃないかと思います
売電は九州電力から買い取り制限がかかりあまり収入には繋がっていないですが買い取らなくても足りてる電力だからそういう意味では安心できるってことかな
オゼンピック３番目の半分まで使用しました
ここまで大体4キロ減くらい
あまり減らない
夜は米を食べない、５時以降は食べないなどなどやってるけど減りません
ってかね、夜中の代謝が悪すぎる
一晩寝ても0.2くらいしか減らない
なので増えるばかり
多分来月あたりでオゼンピックは打ち切りになると思うのでそのあとまた食べたい欲に支配されないように最大の努力をしないとヤバイよね
先週何年ぶりかで旅サラダを見たの
神田さんの姿に驚きと悲しさ？色々感じて見てられなくてチャンネル変えた
痛々しか感じた
ただ痩せただけ、とは思えなくてなんか辛かったです
色々書いたけどまとまりなくてごめんなさい
あ、日曜日にガストでモーニング食べました
トースト、なんだかイマイチでした
おかずはダン君に半分手伝ってもらいました
ハンバーグはソースが美味しかったです
では
おまけのそら
トイレ掃除しているダン君を監督しています
