今の部署に異動して一週間が経過し、学校との両立生活が今週から本格的にスタートしました。
たしかに疲労感は否めないし、明日から学校があっても仕事は二連休だというだけで、若干テンションが上がり気味な感も否めません。
が。
自分が思っていた程の疲労感でもないし、「意外とイケるじゃん」って感じなんです。
予想どおり頭痛も発生してません。
が。
身体は正直です。
口の中がブワ～～～ッ！！って炎症を起こしてしまいました。
口内炎とかじゃなくて、唇は内側が赤く炎症を起こして、若干腫れ気味だし、歯茎の裏も赤く炎症を起こしてるし、舌も全体的に炎症を起こしてます。
ヒリヒリするんです。
物を食べると、七味とか香辛料を入れたやつを食べた時みたいに、ヒリヒリするんです。
何日か前に、妹が２才の子供の為に作った甘口カレーも、辛く感じたんです。
それはなぜか。
口の中が炎症を起こして、ヒリヒリするからです。
前にも同じようになったことがあります。
そんなに前じゃない去年の話です。
その時に、同じ病院に勤める歯科衛生士の人に相談したら、口内洗浄と塗り薬を勧めてくれました。
原因は。
「疲れ」と「ストレス」です。
「それが一番」と言い切られました。
去年同じ症状が出た時は、まさしく「疲れ」と「ストレス」のど真ん中。
病院での人間関係に悩み、事務という仕事にストレスを感じ、毎日パソコンの前に座りっぱなしの仕事で疲れを感じでいた頃です。
そして今。
好きな介護の仕事を始め、念願の看護学校にも通い始め、順風満帆にいってるかと思っていたけど、
やっぱり身体は正直です。
身体はいきなりのハードスケジュールに悲鳴を上げていたのです。
それをこういう形で、あたしに教えてくれたのです。
そう考えたら、逆に自分の身体に感謝しなくちゃ。
「ストレス感じてませんか～？」
「疲れが溜まってますよ～！」
と、あたしに教えてくれたことで、あたしがストレス解消法を見つけられるから、限界ギリギリまでいってぶっ倒れなくて済みます。
ありがとう。
あたしの身体。
よし。
早速ストレス解消法を見つけよう。
録画した次課長さんの番組を観て笑おうかな。
それがあたしのストレス解消法かもしれん。
前みたいに夜な夜な夜の街をドライブする元気がない。
あ。
ってことは、やっぱり疲れが溜まってんだ。
よし、わかった。
そして少しでもいいから、疲れを取ろう。
じゃ！皆さんも気を付けてね！
ちなみに。
こんな症状が出た時は、口内洗浄と塗り薬以外に、
「熱いもの」と「辛いもの」と「刺激の強いもの」は、炎症が完治するまで禁物だそうです。
たしかに疲労感は否めないし、明日から学校があっても仕事は二連休だというだけで、若干テンションが上がり気味な感も否めません。
が。
自分が思っていた程の疲労感でもないし、「意外とイケるじゃん」って感じなんです。
予想どおり頭痛も発生してません。
が。
身体は正直です。
口の中がブワ～～～ッ！！って炎症を起こしてしまいました。
口内炎とかじゃなくて、唇は内側が赤く炎症を起こして、若干腫れ気味だし、歯茎の裏も赤く炎症を起こしてるし、舌も全体的に炎症を起こしてます。
ヒリヒリするんです。
物を食べると、七味とか香辛料を入れたやつを食べた時みたいに、ヒリヒリするんです。
何日か前に、妹が２才の子供の為に作った甘口カレーも、辛く感じたんです。
それはなぜか。
口の中が炎症を起こして、ヒリヒリするからです。
前にも同じようになったことがあります。
そんなに前じゃない去年の話です。
その時に、同じ病院に勤める歯科衛生士の人に相談したら、口内洗浄と塗り薬を勧めてくれました。
原因は。
「疲れ」と「ストレス」です。
「それが一番」と言い切られました。
去年同じ症状が出た時は、まさしく「疲れ」と「ストレス」のど真ん中。
病院での人間関係に悩み、事務という仕事にストレスを感じ、毎日パソコンの前に座りっぱなしの仕事で疲れを感じでいた頃です。
そして今。
好きな介護の仕事を始め、念願の看護学校にも通い始め、順風満帆にいってるかと思っていたけど、
やっぱり身体は正直です。
身体はいきなりのハードスケジュールに悲鳴を上げていたのです。
それをこういう形で、あたしに教えてくれたのです。
そう考えたら、逆に自分の身体に感謝しなくちゃ。
「ストレス感じてませんか～？」
「疲れが溜まってますよ～！」
と、あたしに教えてくれたことで、あたしがストレス解消法を見つけられるから、限界ギリギリまでいってぶっ倒れなくて済みます。
ありがとう。
あたしの身体。
よし。
早速ストレス解消法を見つけよう。
録画した次課長さんの番組を観て笑おうかな。
それがあたしのストレス解消法かもしれん。
前みたいに夜な夜な夜の街をドライブする元気がない。
あ。
ってことは、やっぱり疲れが溜まってんだ。
よし、わかった。
そして少しでもいいから、疲れを取ろう。
じゃ！皆さんも気を付けてね！
ちなみに。
こんな症状が出た時は、口内洗浄と塗り薬以外に、
「熱いもの」と「辛いもの」と「刺激の強いもの」は、炎症が完治するまで禁物だそうです。