ラム肉

休日出勤から、Re.Ra.Ku. さんに寄って

ほぐしてもらった

んで、帰りにラム肉を購入

んでもって、調理

んまっ

https://www.themeatguy.jp/ja/cookingstudio/recipe/07_about_lamb

栄養素などは此方▲を参考にしてみました