うちはだんなはんと共に参加
他にも何組かだんなさんと一緒に来ていましたが基本は平日ってのもあり、一人参加。
内容は
マタニティビクスについて、とにかく太らないようにとの指導のみ
正直ほとんど聞いておらずだんなはんだけが真剣にメモをとっておりました
せいぜい10㌔以内にしましょうって私すでに4㌔程太ってしまっていて、微妙ですな
最後の一ヵ月は
赤ちゃんの頭が下にきて胃に余裕が出ると同時に食べまくり一気に3㌔は太るらしく余裕を持たせてくださいとの事。
つまり…
最後の一ヵ月を残すとあと残り約３ヵ月
3㌔までならなんとかギリギリセーフライン
だんなはんは
｢もう甘いものはおみやげしないようにしなきゃ
｣とハリキッてます
だんなはんは
ほそほそのさーが
いいらしく、
産後体型が戻らなかったら絶対にイヤだと宣言されました
産後48㌔くらいに戻せればいいかなぁなんて甘く考えていた私がバカだったのか？？
正直
もともとが痩せてればそんな問題なくない？
って思っていましたが
やせはやせなりの太りすぎもダメらしいです
やせでも12㌔がギリギリらしいです(;´∩｀)
自分とベビの為
食べすぎ注意ですね
なんて
夕飯、お好み焼きともんじゃめちゃ食べちゃいましたが