5月21日のごはん。

朝食
・おにぎり
・目玉焼きトースト
・コーヒー


昼食
・サラダパン
・あんぱんとピーナツパンを1/3ずつ
・コーヒー


おやつ
・セブンのチーズケーキ
・アイスコーヒー


夕食
・ちらし寿司
・あなきゅう
・ささみのザーサイ和え
・マグロアボカド



今日はコーヒー飲みすぎた（汗）