2月2日のごはん。

朝食
・白湯
・スムージー
・サラダ
・スクランブルエッグ
・パン
・コーヒー


昼食
・ラーメン
・チャーシュー丼


間食
・エクレア
・コーヒー
・おからドーナッツ


夕食
・カツカレーライス
・春雨酢の物
・野菜味噌汁


妊娠前体重まで1.2キロ
目標体重まで8.2キロ

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