横浜 保土ヶ谷 天王町 トレーニング アロマ 整体のimprove(インプルーヴ)【プライベート空間・駐車場あり・お子様連れ歓迎】
  • 08Oct
    • ~大人のためのトリートメントと精油~

      ~大人のためのトリートメントと精油~女性の体と心は常にエストロゲンとプロゲステロンという女性ホルモンに左右されています。生理周期や妊娠が成立するのもこのホルモンが働くおかげです。女性ホルモンは卵巣から分泌されますが、「ちゃんと出して!」と指令をだすのは脳の【視床下部】という場所です。視床下部は自律神経の司令塔でもあり、ストレスや不規則な生活による自律神経の乱れは、女性ホルモン分泌の乱れにつながりやすくなります。◎20代や30代前半で原因不明の、生理不順や過度な生理痛、疲れがとれないなどといった症状が続く人は生活リズムを整えたり、リラックスできる時間を作ることが大切。多少のストレスに影響受けない体を作ることが出来ます。◎年齢に応じてホルモンの分泌量も変化してきます。35歳くらいから40代後半は、緩やかに女性ホルモンが減少しはじめる時期です。仕事や子育てに忙しく、なかなか自分のケアに時間を割くことが難しい世代ですが、この時期に、自分なりのストレスケアの方法をみつけておくことが大切です。この時期に自分流のケアの仕方をみつけておくと、今後訪れる、更年期を上手に過ごすことができます。◎45歳くらいから55歳くらいまでは女性ホルモンが急激に減少する【更年期】いわれる世代です。なんとなくの不調ではなく、めまい・倦怠感・不眠などの不定愁訴が顕著に現れやすい時期。この時期は意識的にリラックスする時間を作り、安らぎや幸福を感じられることを積極的に取り入れることで、自律神経の乱れを防ぎ、不調を緩和、または防ぐことできます。アロマオイルトリートメントの用いる精油には香りによるリラックス効果に加え、【エストロゲン様作用】【ホルモン調整作用】を持つ精油があります。【エストロゲン様作用のある精油】フェンネル・クラリセージ・ニアウリ など【ホルモン調整作用のある精油】ゼラニウム・ローズ・サイプレス・サンダルウッド などこれらの精油をブレンドすることで、更年期やストレスなどでおこる不定主訴の緩和につながると言われています。※妊娠、授乳中やホルモン治療、持病等で避けた方が良い場合もあります。アロマオイルトリートメントではトリートメントと精油の2つの力でアプローチします。血行とリンパの流れ良くし、コリや浮腫みを解消。香りのリラックス効果で自律神経を整える。精油成分の力でホルモンバランスを整える。好みの香りでぐっすり眠れる。血行の良くなったことで、肌につやが出る。など様々な効果を得られることが出来ます。日々、忙しく酷使しているご自身の体と心への栄養と休息にアロマオイルトリートメントをお試ください。専門の知識と技術を持ったセラピストが誠心誠意トリートメント致します。================トータルボディコンディショニングimprove『気軽に行けるいきつけのサロン』当店は、あなたにとってそんな場所でありたいと思っています。アロマボディトリートメント・整体・パーソナルトレーニングなど多種多様なメニューの中からお好みをチョイス。担当スタッフは、お客様から信頼の厚いベテランのみ在籍。【絶対結果主義】であなたのご要望にお応えします♪【アクセス】最寄駅:相鉄線天王町駅、JR横須賀線保土ヶ谷駅からそれぞれ徒歩6分!駐車場もあります(予約制)【ご予約】☆ホットペッパービューティーからネット予約♪☆https://www.smy-improve.jp/ からも予約可能です☆☆TEL:045-459-9868

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  • 26Sep
    • 祝☆Open1周年記念イベント開催中です!~横浜市保土ヶ谷区・天王町の整体&アロマ~

      【開店1周年記念】おかげさまで、トータルボディコンディショニングimproveは、9月30日に1周年を迎えることができます。ご来店頂きました皆様の支えがあったからこそと、深く感謝しております。これからもお客様の身体のお悩みの改善させて頂くべく、現状に満足することなく、より一層技術に磨きをかけて参ります。今後とも変わらぬご愛顧を賜りますよう、お願いいたします。ささやかではございますが、みなさまへの感謝の気持ちを込めまして「キャンペーン企画」を開催しております☆《自分の握力はどのくらい?予想して無料チケットをGet!!》[キャンペーン概要]10月14日(日)までプレゼントには、当店の施術やパーソナルトレーニングの無料チケットもあります!詳しくは当店ホームページをご覧ください♪トータルボディコンディショニングimprove(インプルーヴ)〒240-0022横浜市保土ヶ谷区西久保町53植木第3ビル2階(駐車場完備)【相鉄線天王町駅・JR横須賀線保土ヶ谷駅から徒歩6分】TEL:045-459-9868メールでのご予約・お問い合わせはこちら●当店のホームページはこちらから●ホットペッパービューティー掲載情報はこちらから●インスタグラムはこちらから

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  • 25Sep
    • グラビアアイドルの七瀬結衣様がご来店されました【保土ヶ谷・天王町のアロマオイルトリートメント】

      アロマオイルトリートメント80分コースをご利用いただきました、グラビアアイドルの七瀬結衣(ななせゆい)様の声をご紹介させていただきます☆人前に立ち、体を写真に撮られるというお仕事上、身体のケアは欠かせません!!特に肩こり、脚のむくみ、下半身全体のツラさが気になる、また睡眠不足であるとのご相談です。そのお悩みを改善させるため、今回ブレンドさせていただいたエッセンシャルオイル(精油)は......①グレープフルーツ鬱滞(血流などが静脈内などに停滞した状態)を除去し、脂肪の分解を助けます。むくみやセルライトでお悩みの方にオススメ☆②サイプレス体全体の免疫機能を強化し、体内の水分量を調整する作用。老廃物の排泄を促すため、むくみでお悩みの方にオススメ☆③柚子疲労回復や免疫機能を活性化させる働きがあり、自律神経のバランスを整えます。④ローズマリー心臓の拍動を強める作用があり、体のコリ、低血圧、手足の冷えが気になる方にオススメ☆⑤ラベンダー神経性の緊張を和らげるので、不眠の方や自律神経のバランスを整えたい方にオススメ☆全身のトリートメントのあとは、ホットティーでリラックスタイム♪『とってもリラックスできました♡』とのご感想いただきました♪後日ご連絡をいただき『とても調子がいい♪』とのことです☆当店ではみなさまの体調に合わせ、専門知識を持ったセラピストが、25種類以上の精油から厳選しブレンドします!お身体の悩みは人それぞれ。みなさまが【心身ともに健康である】ために、私たちはこれからも頑張ります!トータルボディコンディショニング improve(インプルーヴ)〒240-0022横浜市保土ヶ谷区西久保町53植木第3ビル2階(駐車場完備)【相鉄線天王町駅・JR横須賀線保土ヶ谷駅から徒歩6分】TEL:045-459-9868メールでのご予約・お問い合わせはこちら

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  • 16Sep
    • 【腰痛の原因を見極めアプローチする】~保土ヶ谷・天王町の整体(可動域調整)~

      こんにちは☆整体(可動域調整)コースをご利用されたお客様の声をご紹介します!仕事柄、立ちっぱなしであることや中腰で作業することが多く、腰が痛いので何とかしたいとご来店されました。                                        2017年の調査によると、慢性的に腰痛を抱える人の数は約2800万人。日本人の約8割が一生のうち一度は腰痛を経験するそうです。腰痛は病名ではなく、体にあらわれる症状の名称です。その原因は様々で、脊椎の疾患、内臓の疾患、神経障害、その他原因が特定しにくい非特異的腰痛と多岐に渡りますが、85%が医療機関で原因が特定しにくい非特異的腰痛で一般に座骨神経痛などと診断されます。非特異的腰痛の多くは、腰の椎間関節や筋肉などに原因があることが多く、どんな動きで、どのような痛みが出て、どこに原因があるのかを判断してあげることが非常に大切です。今回のお客様の場合は、胸椎(背骨)の動きの悪さと下半身の筋硬直が主な要因と推測されたため、必要な箇所にアプローチし、骨盤矯正と各関節の可動域調整を行いました。その結果、立位での腰の痛みがなくなり、『めっちゃ身体軽くなりました!!気持ちいい~~!!』との感想をいただきました♪痛みとは体からのサイン。原因はひとそれぞれ、バラバラです。正しく評価し、的確に施術する。みなさんが【心身ともに健康である】ために、私たちはこれからも頑張ります!トータルボディコンディショニングimprove(インプルーヴ)〒240-0022横浜市保土ヶ谷区西久保町53植木第3ビル2階(駐車場完備)【相鉄線天王町駅・JR横須賀線保土ヶ谷駅から徒歩6分】TEL:045-459-9868メールでのご予約・お問い合わせはこちら●当店のホームページはこちらから●ホットペッパービューティー掲載情報はこちらから●インスタグラムはこちらから

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  • 15Sep
    • 【むくみと冷えの原因は!?】~精油の力と施術で改善させる。天王町・保土ヶ谷のアロマボディ~

      こんにちは☆アロマオイルトリートメントのコースをご利用されたお客様の声をご紹介します!下半身のむくみ、冷え性が気になるとのご相談です。むくみや冷えの原因の大きな要因は血行不良です。では、なぜ血行不良になるのか?・運動不足・長時間のデスクワーク・骨格の歪み・気温や飲食による冷え・偏った食事・ストレスなどの過度な緊張による血管の収縮etc・・・・・挙げたらキリがないくらい血行不良になってしまう原因は私たちの生活の中にあります。中でも下半身は、重力の関係で血液が溜まりやすい部位です。重力に逆らい下から上へ血液を送らなければなりません。とてもエネルギーを必要とします。このため運動不足などでふくらはぎの筋力が低下していたり、筋肉量の少ない女性や年配の方は血行不良となり冷えやむくみを起こしやすくなってしまうのです。アロマボディトリートメントでは、生活スタイルや習慣、現在のストレス度合いなど様々な面からお悩の原因を探り、お客様あわせた精油のブレンドを行います。今回は、4種類のアロマオイルをブレンドし、下半身の血行状態が改善するよう下半身を念入りに施術☆浮腫みの原因となる、老廃物の排泄を促すためには全身の血行を良くする必要もあるため、首・肩やデコルテラインも含め全身を満遍なくトリートメントさせていただきました!また、首のコリやストレスからくる噛みしめなどで、頭部の硬さがあったので最後にヘッドトリートメントを行いました。脚がとても軽くなり、細くなった感じがする♪頭がこんなに重かったなんて気がつかなかった!!気持ち良くて途中寝てしまいました(笑)との感想をいただきました!みなさんが【心身ともに健康である】ために、私たちはこれからも頑張ります!トータルボディコンディショニングimprove(インプルーヴ)〒240-0022横浜市保土ヶ谷区西久保町53植木第3ビル2階(駐車場完備)【相鉄線天王町駅・JR横須賀線保土ヶ谷駅から徒歩6分】TEL:045-459-9868メールでのご予約・お問い合わせはこちら●当店のホームページはこちらから●ホットペッパービューティー掲載情報はこちらから●インスタグラムはこちらから

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  • 02Sep
    • 【肩こり・下半身のむくみに足裏の反射区アプローチ】~保土ヶ谷・天王町のアロマボディ~

      こんにちは☆アロマオイルトリートメントのコースをご利用されたお客様の声をご紹介します!肩こり、下半身のむくみを改善したいとのご相談です。暑い夏ほど、足の冷えやむくみがお悩みでご来店されるお客様が多いです。夏は冷房が効いた室内で過ごしたり、冷たい飲み物を摂る機会がが多くなるので、身体が冷え、水分代謝が滞り,むくみにつながります。肩こりに効くポイント、むくみを改善させるために効果的なトリートメント☆今回は、老廃物の排泄を促すためには、内臓機能の活性化も必要なため、足裏にある反射区にもアプローチ♪冷えによって低下していた内臓機能が活性化されると、新陳代謝の良い、冷えにくい体に改善していきます。「コリもむくみもスッキリした♪明日からまた頑張れそう!とても幸せな時間でした♡」と素敵な感想をいただきました!お身体の悩みは人それぞれ。みなさまが【心身ともに健康である】ために、私たちはこれからも頑張ります!!トータルボディコンディショニングimprove(インプルーヴ)〒240-0022横浜市保土ヶ谷区西久保町53植木第3ビル2階(駐車場完備)【相鉄線天王町駅・JR横須賀線保土ヶ谷駅から徒歩6分】TEL:045-459-9868メールでのご予約・お問い合わせはこちら●当店のホームページはこちらから●ホットペッパービューティー掲載情報はこちらから●インスタグラムはこちらから

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  • 27Aug
    • 【頭は結構重い!?】~保土ヶ谷・天王町の整体~

      こんにちは☆毎月、整体(可動域調整)コースをご利用されているお客様の声をご紹介します!本日は首の下の方が辛いのと、背中が痛い、下半身がダルいとのご相談です。首の下の方が辛くなる場合は、姿勢が悪くなっていることが非常に多いです。人の頭って体重の約8%くらいの重さがあります。正常な姿勢の時は、全身で頭の重さを支えられるのですが、猫背の状態になってしまうと、頭が前に出て首の筋肉だけで頭を支える形となります。その結果、首の筋肉が辛くなってしまうのです。背中の痛みも同様で、猫背になることで背中に頂点の部分が出てきます。その頂点の部分に負荷が集中し、痛みが出てきます。また、夏場は1番下半身に疲れを感じやすい時期です。汗をかくことで電解質(ナトリウム、カリウム)を失い、筋痙攣(いわゆる「つる」)も起こしやすいです。更に冷房の冷たい空気は、下に溜まりやすく、下半身が冷えて血行状態が悪くなりやすいのです。以上を改善するよう、筋肉と関節可動域を正常に戻すように施術しました。『背中が辛いのが楽になりました!!』と、しっかり改善できた感想をいただきました♪毎回必ず、痛みや疲れが改善したのか確認させていただくまでが私たちの仕事です。痛みとは体からのサイン。原因はひとそれぞれ、バラバラです。正しく評価し、的確に施術する。みなさんが【心身ともに健康である】ために、私たちはこれからも頑張ります☆トータルボディコンディショニングimprove(インプルーヴ)〒240-0022横浜市保土ヶ谷区西久保町53植木第3ビル2階(駐車場完備)【相鉄線天王町駅・JR横須賀線保土ヶ谷駅から徒歩6分】TEL:045-459-9868メールでのご予約・お問い合わせはこちら●当店のホームページはこちらから●ホットペッパービューティー掲載情報はこちらから●インスタグラムはこちらから

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  • 21Aug
    • 【首・肩こりは自律神経が関係!?】~保土ヶ谷・天王町の整体~

      こんにちは☆整体(可動域調整)コースをご利用されたお客様の声をご紹介します!首の痛みと肩こりが辛く、噛みしめぐせがある。いつも力が入っている感じがして疲れるとのご相談です。力が入りやすいということは自律神経に問題があります。自律神経には、骨格筋を動かすため緊張状態にする「交感神経」と骨格筋の緊張状態を緩め、リラックスさせる「副交感神経」があります。力が入りやすい方は「交感神経」優位となっており、無意識に筋肉が緊張してしまうのです。まずは「副交感神経」を優位にさせ、筋肉を緩めるための施術を行います。そのためには、ただ揉んだり、たたくだけではダメです。正しい部位の選定とアプローチ方法が必須です。「副交感神経」が優位となり、筋肉がしっかりとリラックスし、緩んだ状態になったあとは、骨格の歪みを調整、関節可動域を正常状態まで戻します☆首と肩関節が大分動くようになり『自分の身体じゃないみたい!!とっても気持ちいい!!』との感想をいただきました♪痛みとは体からのサイン。原因はひとそれぞれ、バラバラです。正しく評価し、的確に施術する。みなさんが【心身ともに健康である】ために、私たちはこれからも頑張ります☆トータルボディコンディショニングimprove(インプルーヴ)〒240-0022横浜市保土ヶ谷区西久保町53植木第3ビル2階(駐車場完備)【相鉄線天王町駅・JR横須賀線保土ヶ谷駅から徒歩6分】TEL:045-459-9868メールでのご予約・お問い合わせはこちら●当店のホームページはこちらから●ホットペッパービューティー掲載情報はこちらから●インスタグラムはこちらから

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  • 18Jun
    • 梅雨になると頭痛!?【3つの頭痛とその予防&対処法】|improve

      梅雨の時期になるとよく聞かれる頭痛。「今日は天気が悪いから頭がいたい...。」「低気圧がきてるから頭痛が酷い...。」そういう声を聞いたことありませんか?もしくは自分が言っているかも...。頭痛には、原因となる病気がないのに、頭痛を繰り返す慢性的な頭痛と、病気などが原因である頭痛があります。まず頭痛が酷い場合には、必ず医療機関を受診しましょう。自己判断は禁物です。本日は病気でない頭痛「慢性的な頭痛」について記載していきます。慢性的な頭痛の種類①片頭痛頭の片方(両側の場合も多くある)が脈を打つようにズキズキと痛みます。光や音に対して敏感になり、吐き気を伴う方もいます。男性よりも女性に多く見られるようです。頭痛発作中には、しゃがんだり、歩いたりといった何気ない動作で頭痛が強くなるのも特徴です。頭痛発作は個人差がかなりあり、1~60時間程度続いて、自然に回復します。②緊張型頭痛後頭部に痛みを感じることが多いものです。痛みというより「重い気がする」「圧迫されるような違和感」などと表現される方もいます。日本人の約30%はこの頭痛を持っているとも言われています。片頭痛のように光や音に敏感になることは少なく、日常動作でも頭痛が強くなることがありませんが、首や肩が凝っている感じがする、張っている感じがするという方が多いのが特徴です。1度この頭痛になると、多くは1週間〜10日ほど、またはそれ以上に続きます。③群発頭痛群発頭痛という名前は、一定の時期に集中して頭痛が起こるところからつけられたようです。片側の眼の奥や上部、または側頭部に起こる頭痛で、特に夜間に痛みが出るケースが多いのが特徴です。痛みは頭痛の中でもかなり強く「眼の奥をえぐられるような痛み」と表現されることもあります。全体の頭痛の1%未満の発症率と言われており、極めて稀な頭痛です。女性よりも男性のほうがなりやすいと言われています。それぞれの頭痛の原因と予防&対処法☆片頭痛片頭痛の原因は、いまだはっきりと解明されていませんが、最も有力なのが、「三叉神経血管説」です。何らかの原因で頭蓋内血管に分布する神経終末が刺激されると、血管作動性物質が放出されます。それにより血管が拡張し、炎症が引き起こされ、炎症反応が次々に血管を広がっていきます。その【何らかの原因】とは...「精神的なもの」ストレス、極度の緊張「身体的なもの」ホルモンバランスの乱れ、筋肉の疲労、寝すぎ、寝不足「環境的なもの」天候の変化、温度差、気圧の変化「その他」    アルコールやカフェインの摂取【予防&対処法】①規則正しい生活を心がける寝不足、寝過ぎ、疲労、空腹などのストレスは片頭痛の原因となります。週末の寝だめや二度寝は、片頭痛を重くすると言われるので気をつけましょう。②食事に気を配る赤ワイン、チョコレート、チーズ等に含まれる「チラミン」という物質が片頭痛を誘発させる可能性があります。片頭痛になりやすい方は、これらの食品を避けるようにしましょう。③痛む箇所を冷やす片頭痛になってしまった場合、血管が拡張してしまっているため、保冷剤などを痛む部位に当てると、血管が収縮して痛みが早く治まります。温めると逆効果なので気をつけてください。☆緊張型頭痛緊張型頭痛では、頭や首、肩の筋肉の緊張した状態が長く続くことによる血流の悪化が関係しています。長時間姿勢が悪かったり、自律神経の乱れ、運動不足などが主な原因として挙げられます。【予防&対処法】①整体やマッサージを受ける首や肩の血行不良が原因であるため、コリを取り血行を良くしてあげることが重要です。普段から姿勢が悪いなと感じている方は「骨盤矯正」をしてもらって、体の歪みを取り除くとより効果が期待できます。②筋力をつける肩回りの筋肉は大人になると弱くなりやすい箇所です。肩を回したり、ストレッチして血行を良くすることもいいですが一時的になりがち。筋力をつけて、頭痛になりにくい体を作りましょう。③お風呂で温まる痛くなってしまったら、片頭痛とは逆に温めてあげると痛みが和らぎます。原因である自律神経を整えてあげる効果も考えると、お風呂に温まることがいいですね。熱めの湯に入るのでなく、38~40度くらいのお風呂に10~15分ほど入浴しましょう。☆群発頭痛群発頭痛ではアルコールが原因になると言われており、個人差はありますが飲酒後1時間ほどで発作が起きやすいとのことです。タバコなども原因となるといわれています。【予防&対処法】①アルコールやタバコを控える当たり前のことですが、原因となるものは極力控えましょう。適度な飲酒はプラスに働くこともありますが、マイナスに働く部分も多くあります。タバコは説明不要ですね。②この頭痛になったらまずは病院へこの頭痛になったら、病院での治療が必要となる場合があります。神経ブロック療法などお医者さんの判断となりますが、まずは早めに受診しましょう。まとめいかがでしたでしょうか?頭痛に一生ならないという方は、なかなかいないと思います。頭痛に限ったことではないですが、自分がもしそうなってしまった場合、まずは原因の特定に力を注ぎましょう。現実を客観的に直視することで、物事の本質が見え、体や環境を変えることができます。是非、この記事をその一助にしていただければと思います。■この記事私の知識に基づいた情報です。個人によりその効果は異なります。ご自身の責任においてご利用・ご判断ください。〒240-0022神奈川県横浜市保土ヶ谷区西久保町53 植木第3ビル2階トータルボディコンディショニング improve(インプルーヴ)TEL:045-459-9868●当店のホームページはこちらから●ホットペッパービューティー掲載情報はこちらから●インスタグラムはこちらから●Facebookはこちらからお問い合わせもお気軽にどうぞ

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  • 12May
    • ほうれい線に種類があるの?原因と対処方法

      こんにちはトータルボディコンディショニングimproveアロマ担当の藤倉裕美です今回は、年齢と共に気になる「ほうれい線」についてお話していきますほうれい線、この前まで目立たなかったのに、気がついたら目立つようになってきた・・・それだけで見た目年齢が大きく変わってきますよねできれば、目立たせたくない無くしたいと誰もが思います加齢により目立つことの多いほうれい線ですが、20代から発生する場合も多くあるんですよ!ほうれい線の種類と原因実は、ほうれい線には2種類あります。①浅いほうれい線若い時からほうれい線があるという方はこのタイプ。表皮に浅く1本の線のように現れます。お肌の乾燥や血行不良、老廃物が溜まることでの浮腫み、表情の癖や噛み癖・歯並びが要因となります。保湿を心がけ、癖を意識して取り除き、リンパの流れを改善するトリートメントを行うなどで改善が期待されます。水分をしっかりとることも大切です。②深いほうれい線年齢と共に深くきざまれているタイプ。加齢や紫外線の影響により真皮に存在する、コラーゲンやエラスチンなどが減少することや、お顔の筋肉の衰えから筋肉が肌を支えられなくなり起こる、たるみによるもの。たるみによるほうれい線の改善は時間がかかりますが、コラーゲンやエラスチンの生成を促すために栄養をしっかりとり、質の良い睡眠をとることや、筋肉の凝りや浮腫みをとるトリートメント・筋肉を鍛えるエクササイズなどで進行を防ぎ改善させていきます。ほうれい線にアプローチする食べ物と食べ方①しっかりと咀嚼する噛まずに食事をすると顔の筋肉が衰えます。また、左右バランスよく噛むことが大切です。②食べる時間1日3食バランスがいいのは大切ですが、ほうれい線アプローチに適した食材は夜に摂るのがオススメです。但し、寝る直前に高脂質、高カロリーなメニューはもちろん避けましょう。③お勧めの食材★浅いほうれい線肌の保湿力を高め、新陳代謝や血行を促進するものがオススメ!!納豆・豆腐・豆乳・こんにゃく・きゅうり・玉ねぎ・レバーなど★深いほうれい線肌の老化を阻止する抗酸化作用のある食べ物やハリを回復させるコラーゲンを含む食材がオススメ!!コラーゲンの合成をサポートするビタミンCや鉄分も大切です。ナッツ類・ごま・鮭・牛スジ・皮。鶏なんこつ・パプリカ・ブロッコリーなど④サプリメントコラーゲンは低分子のものでない限り口から摂っても肌への効果がでるのか不明瞭な部分があります。コラーゲンをそのまま食べるのだけでなく、コラーゲンを体内で作るために必要な良質なアミノ酸を摂ることが大切です。サプリメント上手に活用する方法もよいでしょう。ほうれい線解消エクササイズほうれい線解消には、顔の筋肉をほぐし、鍛えることが大切です。お家でできる簡単エクササイズです①舌を回す(口輪筋エクササイズ)口を閉じたまま、舌を歯の表面に沿ってぐるりと回します。左右20回ずつ行います。これを1セットとして1日3回くらい行いましょう。最初のうちは少し疲れますが、慣れてくれば心地良くできますよお顔が温まり、血色もよくなります②側頭筋ほぐし側頭筋が固いと頬を引き上げられず、たるみの原因になります。耳の中心より上からこめかみ部分にかけてしっかりほぐしていきましょう。ほうれい線トリートメントほうれい線の解消には、凝り固まった筋肉をほぐし、リンパの流れを良くすることが大切です。今はネットや本にも色々なトリートメント法が載っています。痛いくらいが良いとか・・・肌を痛めないために優しく行うとか・・・一体どっちなんだと思ったことはありませんか顔の皮膚は薄くデリケートです。強すぎるトリートメントの摩擦で皮膚にダメージを与えてしまうと、真皮層が傷ついててしまい、シワなどを悪化させてしまう可能性があるのは確かです。無意味に強くトリートメントすることは避けましょう。大切なことは摩擦を避けるために、オイルやクリームを使用する事。アロマオイルを扱う私としては、お肌に栄養を与えてくれる植物オイル(キャリアオイル)はオススメですたっぷりとオイルを使い肌への負担をなくした状態で行いましょう。無意味は強さはよくありませんが、ポイントでしっかりと圧をいれてあげることはできますよ。ほうれい線はすぐには解消しませんが、毎日の食事やケアで改善することができます健康で綺麗なお肌を目指してくださいね〒240-0022神奈川県横浜市保土ヶ谷区西久保町53 植木第3ビル2階【相鉄線天王町駅、JR横須賀線保土ヶ谷駅から徒歩6分】トータルボディコンディショニング improve(インプルーヴ)TEL:045-459-9868●当店のホームページはこちらから●ホットペッパービューティー掲載情報はこちらから●インスタグラムはこちらから●Facebookはこちらからお問い合わせもお気軽にどうぞ

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  • 10May
    • 四十肩・五十肩とは?~症状・原因・予防・対処法~

      四十肩・五十肩についてこんにちは。横浜市保土ヶ谷区のトータルボディコンディショニングimprove(インプルーヴ)代表、藤倉です!今回は「四十肩・五十肩」についてお話させていただきます☆詳しいことを知らない方は、読んでおいて損はないので是非目を通してくださいね。「四十肩・五十肩」ってなに?四十肩・五十肩はみなさん聞いたことがあると思います。ちなみにこの「四十肩・五十肩」は正式には肩関節周囲炎といい、肩関節付近の組織に起こる炎症のことを指します。【症状】ある日突然、腕を動かしたときに肩の前側や外側に鋭い痛みが発生するのが四十肩・五十肩の典型的な発症パターンです。片側の肩のみに症状があらわれることが多いです。その後、肩を動かすときに強い痛みが出るようになり、腕を高く挙げられなくなります。腕にしびれをともなうこともあり、着替えが上手くできなくなったり、眠れないほどの痛みが生じることもあります。これは肩関節周囲の炎症によるものであり、急激な痛みは通常、数日間で治まります。急激な痛みが徐々に引いてきても、腕を動かすたびに鈍い痛みを感じるようになります。人によりますが、ある一定方向に動かした時に痛みが出ることが多いです。特に腕を後ろに回したり、横から上に腕を挙げる際に痛みが出やすい傾向にあります。この痛みが出続けることにより、肩や腕をできる限り動かさないようになります。そうすると、いざ痛みが消えてきても可動域が制限され、以前のように動かせなくなります。【原因】肩関節周囲炎の原因は様々な可能性がありますが、まだはっきりと解明されていません。加齢や運動不足、姿勢の悪さに伴い、肩の関節や筋肉、肩周辺組織に固くなったり縮むなどの変化が起こることで炎症や痛みを引き起こすと考えられています。また、これらの要因に加えて、自律神経のバランスやストレス、ホルモンバランスの変化といった要因が重なることでも発症するとも言われています。【予防】四十肩・五十肩という名前は40代、50代の方に多く発症されるためそう呼ばれていますが、若くても発症するケースはあります。油断しないように心がけましょう!①デスクワークはこまめに休憩を!「血行不良により、筋肉が固くなる」と炎症の原因にもなりえます。デスクワークで同じ姿勢を続けると、肩回りの筋肉が血行不良となります。30分に1回をを目安に、立ち上がり肩を回す、伸びをするなど体を動かすようにしましょう。②バランスの良い食事と質の良い睡眠を取る甘い物や塩分の高いものの摂りすぎ、お酒を飲みすぎたりしても発症リスクを高める可能性があります。これらにより、ホルモンバランスの変化や体にストレスを溜めてしまい、睡眠の質も低下します。「厚生労働省」のページに【食事バランスガイド】が掲載されています。下記からご覧になり、是非参考にしてみてください。http://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/eiyou-syokuji.html③適度な運動を心がけるウォーキングやランニングなどの有酸素運動もいいですが、四十肩・五十肩の予防では、肩回りの筋肉を大きく動かすことができる運動の方が効果的!水泳やヨガなどは比較的始めやすいですよ。また、筋力低下でも発症リスクは高まるので、ウエイトトレーニング(筋トレ)と取り入れると、よりいいですね。【対処法】気を付けていても、四十肩・五十肩になってしまう場合もあります。肩を少し動かすだけで痛い!!そうなったらすぐに必ず病院に行きましょう!自分では四十肩・五十肩と判断しても、腱板損傷など違う疾患の場合もあります。処置も診断により変わるので、面倒と言わず病院に行きましょう。かかるのは「整形外科」がいいでしょう。発症から数日~数週間たって激しい痛みが落ち着いてきたら、日常の動作を積極的に行うように心がけましょう。肩を回す、肩甲骨周りのストレッチや整体院で施術を受けることも効果的です。しかし、ストレッチなどは自己流で無理な動作を行うことは、再発させるリスクもあります。医師やプロのトレーナーの指導を仰ぎましょう。また、関節が冷えると痛みが強くなることがありますので、ぬるめのお湯につかってゆっくり温めたり、冷房に直接体が当たらないようにしたり、肩を出さない服を着るなどして、冷やさないようにしましょう。焦らずゆっくり治すことを考えましょうね。いかがでしたでしょうか?四十肩・五十肩(肩関節周囲炎)の知識を深めておけば、自分の場合だけでなく、周りの方がそうなってしまった場合にもアドバイスができます☆是非参考にしてください!!〒240-0022神奈川県横浜市保土ヶ谷区西久保町53 植木第3ビル2階トータルボディコンディショニング improve(インプルーヴ)TEL:045-459-9868●当店のホームページはこちらから●ホットペッパービューティー掲載情報はこちらから●インスタグラムはこちらから●Facebookはこちらからお問い合わせもお気軽にどうぞ

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  • 08May
    • 【失敗しない整体院の選び方】整形外科と接骨院(整骨院)、整体院の違い

      【正しい整体院の選び方わかりますか?】こんにちは。横浜市保土ヶ谷区のトータルボディコンディショニングimprove(インプルーヴ)代表、藤倉です!今回は「整体院の選び方」についてお話させていただきます☆整体なんて興味ないし、今後も行く予定なんてないわ!!という方は読まないほうがいいです(笑)そもそも「整体」ってなに?整体って肩こりとか腰が痛くなったときに行くやつ?でもそもそも整体ってなに?マッサージと一緒でしょ?保険使えるの?こういった質問は非常に多く受けます。まずは「整形外科」「接骨院・整骨院」「整体院」の違いを説明をしていきます。整形外科とは、骨・関節・筋肉・靭帯・腱・脊髄・神経の病気、外傷による損傷、手足などの先天性疾患を取り扱う専門科です。先生は6年間大学医学部や医科大学で学び、医師国家試験に合格して医師免許証を持っています。整形外科の手術は、脊髄・脊椎に対する手術・神経の手術・腱の手術・骨の手術・関節の手術などがあります。基本的に受診は保険適用が可能です。接骨院・整骨院では、柔道整復師やあんまマッサージ指圧師が在籍し、捻挫や打撲に対しての処置、マッサージや物理療法等の施術を行います。この中の《マッサージ》というのは、「あんまマッサージ指圧師」が行う施術のことです。この資格は国家資格に該当し、最低でも3年、専門の学校で学ぶ必要があります。また、大きな特徴としては保険適用が可能という点です。但し、保険適用となるケースは急性障害などが主で、慢性的な肩こり・腰痛などは対象外です。肩こり・腰痛などに対する処置は自費診療となります。接骨院・整骨院は、柔道整復師のほか、上記資格保持者がいることが多いため《マッサージ》を行うところが多いですね。整体院とは、上記で説明したものに該当しないものを指します。《整体》とは手技で行う、代替医療・民間療法と位置付けられています。脊椎、骨盤、四肢などの骨格・関節の歪み・骨格筋の調整を行うものです。骨盤矯正で有名な《カイロプラクティック》もこのカテゴリーの一部です。《マッサージ》との大きな違いは保険適用がないという点です。そのため、肩こり・腰痛などの症状またはリラクゼーション目的でも対応可能です。保険適用がないため国家資格が必要ありません。しかし、身体に触れるという非常に重要な仕事となるため、多くの施術者が整体やカイロプラクティックの専門民間団体で学び、それぞれの団体の資格を取得します。知識、技術ともにレベルの高い方も多いですが、そういった勉強をしていなくても整体師として活動できてしまうのが実情です。そのため、店舗・施術者を選ぶのには慎重になる必要があります。さて、次からはいよいよ「整体院」の正しい選び方を説明していきます!良い整体院の選び方①生活圏内の店舗から探す自宅や職場から30分以内で行ける店舗を探しましょう!良い施術者に出会えたとしても、遠すぎるとダメです。「急に体が痛くなった、行きたいけど遠くてすぐには行けないな・・・」そうなってしまうと「行ける時に行こう」と我慢してしまう傾向があり、悪化させてしまう方もいます。そのため距離は意外と重要ポイントです☆②【良い店舗ではなく、良い施術者を探しましょう】「このお店はいい」というところを見つけたとしても、行くのはまだ早い!店舗の中でも施術者によって、経験年数や施術スタイルに差があります。初めて行く店でも、行ったことのある知り合いに聞いたり、店舗の口コミやスタッフの紹介を必ず確認して「この人なら信用できるな」と思える人を指名して予約しましょう!初回から指名するなんていいのかな?そういう方もいらっしゃいますが大丈夫!!「最初から調べて来ていただいたんだ」そう思い、スタッフはむしろ喜びますよ!③【金額の確認をしよう】まず大切なこと。安いほうが利用者にとっていいとは思いますが、安いだけで選ばないようにしましょう。例えば60分コースで3,000円といったお店があるとします。そのお店のスタッフが1日8時間労働で月21日勤務と仮定します。お客様とお客様の間の片づけも考慮すると、1日担当できるお客様はどんなに頑張っても7人。(お客様に人気の時間は偏る傾向にあり、天気の影響やキャンセルもあるため平均すると、通常これよりも少なくなります)そうすると、1日の売上は最大で21,000円。1ヶ月の売上で最大441,000円です。これはあくまで売上です。そこから給与(報酬)をスタッフがいただきます。この業界は出来高制の店も多いですが、大体売上の30%~45%くらいがスタッフの取り分となります。先ほどの売上から計算すると、給与(報酬)は132,300円~198,450円となります。この給与で有能なスタッフが働くと思いますか?答えは「NO」です。前述でも説明しましたが、勉強しなくてもできてしまう職種です。全くの未経験者が、たった3日研修しただけでお客様を担当しているという店もありました。もちろん、お店の教育方針や給与形態や勤務時間、出勤日数にも差があるので100%上記のようではないですが、1つ参考にしていただければと思います。④【やたらと回数券や次回予約を勧めてくる】そのお店に行ってみて、こういうことをしてくるところにはもう2度と行かない方がいいです。症状によってはきちんとした施術計画を立て、提案してくれる先生もいるでしょう。しかし、回数券や次回予約を積極的に押してくる人は売り上げのことしか考えてません。良い施術者はお客様のほうから集まってきます。無理にこちらから勧めなくても、良いと思ったら自分で予約取りますよね?きちんと自分のことを考えてくれている。そう感じられる人を選びましょう。いかがでしたでしょうか?長文となりましたが、ここまで読んでくださりありがとうございます。あなたが「良い整体院や良い施術者」に出逢えることを心より願っています☆〒240-0022神奈川県横浜市保土ヶ谷区西久保町53 植木第3ビル2階トータルボディコンディショニング improve(インプルーヴ)TEL:045-459-9868●当店のホームページはこちらから●ホットペッパービューティー掲載情報はこちらから●インスタグラムはこちらから●Facebookはこちらからお問い合わせもお気軽にどうぞ

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  • 05May
    • ヨガやストレッチをしてるのに、体の疲れが取れない原因わかりますか?

      【あなたの疲れの原因は?】こんにちは☆横浜市保土ヶ谷区のトータルボディコンディショニングimprove(インプルーヴ)代表、藤倉です!当店の整体(可動域調整)コースを受けられたお客様をご紹介します!症状としては、最近体の疲れが抜けないとのこと。「ヨガやストレッチ、ランニングなど色々頑張っているのに・・・。」早速体の状態を確認!確かに色々やられているだけあって、柔軟性は一般の方よりも素晴らしい。しかし、筋肉の硬直がとても強いんですね。特に首から背中にかけて。これ、顎関節に問題がありですね。簡単に言うと【噛みしめ】が原因です!!そう言われても「え?噛みしめてるつもりないけど?」とおっしゃるお客様が多数です。それはそのはず、人は緊張状態が長ければ長いほど勝手に噛みしめてしまうからです!無意識なので気付かないのも無理はありません。「いや、緊張しているつもりもないんだけど・・・」こういう方も多いですね。強制的に緊張状態になってしまう理由は、自律神経の乱れ。筋肉が臨戦態勢になって、勝手に力が入ってしまうのです!勝手に力が入っちゃうなんて・・・どうすればいいの?それを改善させる方法は、頭・顔・首の筋肉をほぐしてあげることが大事!!え?頭も筋肉あるの??よく言われますがありますよ!前頭筋、側頭筋、後頭筋それに帽状腱膜が頭を覆っています。顔・頭・首の筋肉及び各間接可動域を整えると・・・体がスッと軽くなり、さっきまでのダルさがなくなりました☆ちなみに無意識に噛みしめてしまう方は、自然と上の歯と下の歯が当たる傾向にあることが多いです。極度に下を向く行為(体にスマホをつけて操作するなど)は避けましょう!目線に高さまで持ってくるといいですね!痛みとは体からのサインです。原因はひとそれぞれ、バラバラです。正しく評価し、的確に施術する。整体師には欠かせないことですね!〒240-0022神奈川県横浜市保土ヶ谷区西久保町53 植木第3ビル2階トータルボディコンディショニング improve(インプルーヴ)TEL:045-459-9868●当店のホームページはこちらから●ホットペッパービューティー掲載情報はこちらから●インスタグラムはこちらから●Facebookはこちらからお問い合わせもお気軽にどうぞ

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  • 04May
    • 菖蒲湯のアロマ効果

      こんにちは!トータルボディコンディショニングimprove(インプルーヴ)アロマ担当の藤倉裕美ですゴールデンウィークまっただ中晴れのお天気の日が多く、お出かけを目いっぱい楽しめますね明日5月5日はこどもの日・端午の節句お子さまの成長を願い、柏もちやちまきを食べ、菖蒲湯に入るご家庭も多いかと思います今日はそんな菖蒲湯のアロマテラピー効果について菖蒲の独特でさわやかな香りはアザロン・オイゲノールという精油成分が放っていて、リラックス効果があります。また、アザロン・オイゲノールには血行促進作用や鎮痛作用があり、疲労回復や肩こり、腰痛の、筋肉痛、神経痛の改善などに役立ちますただスーパーなどで売られている菖蒲は葉の部分が多いですが、薬効成分が強いのはじつは根っこの方。しっかりと効能を求める場合は根茎を乾燥させた「菖蒲根」という生薬があります。漢方薬局などで相談すると良いかもしれませんね明日は是非、ゆっくり菖蒲湯につかり天然アロマの香りと効能でゴールデンウィークのお疲れを癒してみてくださいインプルーヴはGWも休まず営業しております先日新しくなったホームページにお得なクーポンもありますので是非ご利用くださませ〒240-0022神奈川県横浜市保土ヶ谷区西久保町53 植木第3ビル2階トータルボディコンディショニング improve(インプルーヴ)TEL:045-459-9868●当店のホームページはこちらから●ホットペッパービューティー掲載情報はこちらから●インスタグラムはこちらから●Facebookはこちらからお問い合わせもお気軽にどうぞ

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  • 29Apr
    • 横浜市保土ヶ谷区で人気|トータルボディコンディショニングimproveの整体【お客様の声】

      【身体のスッキリを取り戻す整体】~お客様の声~こんにちは☆横浜市保土ヶ谷区のトータルボディコンディショニングimprove(インプルーヴ)代表、藤倉です!昨日ご来店いただいたお客様の声をご紹介します!いつもご利用いただいておりますが、今回は3ヶ月ぶりのご来店!なんとご自身のお誕生日にご来店いただきましたおめでとうございます全身のダルさが抜けず、肩こりもつらいとのこと・・・。整体(可動域調整)95分コースで全身しっかりと施術させていただき、スッキリしていただきましたご家族で旅行を計画中とのことで『スッキリ』した身体で楽しんできてください痛みとは体からのサインです。原因はひとそれぞれ、バラバラです。正しく評価し、的確に施術する。みなさんが【心身ともに健康である】ためにこれからも頑張ります〒240-0022神奈川県横浜市保土ヶ谷区西久保町53 植木第3ビル2階トータルボディコンディショニング improve(インプルーヴ)TEL:045-459-9868●当店のホームページはこちらから●ホットペッパービューティー掲載情報はこちらから●インスタグラムはこちらから●Facebookはこちらからお問い合わせもお気軽にどうぞ

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  • 28Apr
    • 横浜市保土ヶ谷区で人気|トータルボディコンディショニングimproveの整体【お客様の声】

      【腰痛に強い整体】~お客様の声~こんにちは☆横浜市保土ヶ谷区のトータルボディコンディショニングimprove(インプルーヴ)代表、藤倉です!昨日ご来店いただいたお客様の声をご紹介します!毎朝腰痛が酷く、起き上がることがとてもツラいとのこと。体の確認をしたところ、腰だけでなく、背中と股関節周りの可動域に問題あり。各間接可動域を整えると、痛みもなくなりスッと起き上がれました♪立って腰を反っても痛みなし!本日ご連絡いただき、朝痛みなく起きられたとのこと☆この良い状態を長く続かせるためのストレッチもお伝えさせていただいたので、おそらくやってくれることでしょう笑痛みとは体からのサインです。原因はひとそれぞれ、バラバラです。正しく評価し、的確に施術する。整体師には欠かせないことですね!〒240-0022神奈川県横浜市保土ヶ谷区西久保町53 植木第3ビル2階トータルボディコンディショニング improve(インプルーヴ)TEL:045-459-9868●当店のホームページはこちらから●ホットペッパービューティー掲載情報はこちらから●インスタグラムはこちらから●Facebookはこちらからお問い合わせもお気軽にどうぞ

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  • 27Apr
    • 横浜市保土ヶ谷区で人気|improveのパーソナルトレーニング【お客様の声】

      こんにちは!トータルボディコンディショニングimprove(インプルーヴ)代表の藤倉です!本日のお客様はモデルというお仕事の関係上、【メリハリのある身体は必須】とのことで、初めてご来店いただきました。特に「ヒップアップ」「ウエストのメリハリ」「かっこいい二の腕」を目指しています!【お客様の感想】・横浜駅やみなとみらいから近いし、天王町駅や保土ヶ谷駅からも徒歩圏内なので通いやすい♪・どこを鍛えたら良いのか、また食事についてもアドバイスをくれるところがいい!・トレーニングはピンポイントで効くから、鍛えている部位が意識できる!・トレーニングウエアやタオルが無料レンタルなので通うのが楽!・トレーニングメニューだけでなく、整体やアロマのメニューがあるのは魅力!もともとマッサージを受けることが多いので、是非やってみたい!かなり気に入っていただけたようで終始楽しくトレーニングでき、今後も継続してご来店いただくこととなりました☆これからは暖かくなってきて露出も増えてくる季節・・・。みなさんもワンランク上の自分になりましょう♪今なら初回の方限定のキャンペーンもやっておりますので、是非当店ホームページキャンペーン情報をご覧ください!〒240-0022神奈川県横浜市保土ヶ谷区西久保町53 植木第3ビル2階トータルボディコンディショニング improve(インプルーヴ)TEL:045-459-9868●当店のホットペッパービューティー掲載情報はこちらから●インスタグラムはこちらから●Facebookはこちらからお問い合わせもお気軽にどうぞ

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  • 23Apr
    • 【新ホームページ完成☆】肩こり・腰痛に強いimprove

      こんにちは!トータルボディコンディショニングimprove代表の藤倉です☆新しいホームページが完成しました!業者様のご協力もあり、いい感じホームページになっております!クーポンもあるので是非ご覧になってくださいね☆新ホームページはこちら〒240-0022神奈川県横浜市保土ヶ谷区西久保町53 植木第3ビル2階トータルボディコンディショニング improve●当店のホットペッパービューティー掲載情報はこちらから●インスタグラムはこちらから●Facebookはこちらからお問い合わせもお気軽にどうぞ

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  • 22Apr
    • 暑い日におすすめペパーミント

      こんにちは!トータルボディコンディショニングimprove(インプルーヴ)アロマ担当の藤倉裕美です今日はとってもあつーーーい関東で今年初の真夏日となっているようですとはいえ、まだまだ4月下旬に入ったばかり。体が暑さになれていない状態お出かけの際は熱中症に要注意です意識的に水分補給をして下さいねこんな暑い日におすすめの精油はペパーミント体感温度や不快感を和らげる作用がありますまだまだ4月だし、冷房は使いたくない・・・という場合は、アロマディフューザーにペパーミントの精油を垂らしたり、ペパーミントをコットンに垂らしてお部屋に置いておくだけでも香りが広がって心地が良いですよ扇風機の季節になったら、扇風機のガードに精油を2~3滴しみこませたリボンを結び付けるだけでもOKペパーミントは柑橘系の精油やラベンダーとの相性もよいですお試下さいねペパーミントの作用体への作用体を温めた後、冷やし、爽快感をもたらす。筋肉痛や肩こりのときにお勧め。トレーニング後のクールダウンにも◎。脳を活性化させる作用もあり、集中力を高めたいときにも◎。消化器系の不調の改善にも効果的。心への作用活気と元気をくれる精油。集中力を高め、新しいひらめきを与えてくれます。肌への作用皮膚の炎症を抑える効果があります。日焼け後の肌の炎症にも効果的です。トリートメントで是非ブレンドしてみてくださいねご新規様へお得なクーポンです【女性1番人気】~肩こり・腰痛・ストレス過多な方へ~アロマオイルトリートメント80分コース 通常9,900円⇒⇒5,900円(税込)【女性2番人気】~リフトアップ・フェイスラインの引き締めたい方へ~フェイシャルトリートメント95分コース 通常11,000円⇒⇒7,000円(税込)4月30日(土)までの限定キャンペーンです!是非このお得な機会にご利用ください☆〒240-0022神奈川県横浜市保土ヶ谷区西久保町53 植木第3ビル2階トータルボディコンディショニング improve●当店のホットペッパービューティー掲載情報はこちらから●当店ホームページはこちらから●インスタグラムはこちらから●Facebookはこちらからお問い合わせもお気軽にどうぞ

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  • 21Apr
    • 精油の働き

      こんにちはトータルボディコンディショニングimprove(インプルーヴ)アロマ担当の藤倉裕美ですポカポカを通り越して暑いくらいのお天気ですねこんな晴天の日はもちろんお出かけも楽しいですが、お洗濯ものもよく乾くし、布団も干せるし、掃除も思い切りできて、お家の中にいても気持ちよく過ごせますね我が家は相変わらずのバタバタの朝でしたが、部屋中を網戸にして気持ちいい風を家中に取り込んできました!!今日は洗濯ものも干しっぱなしでも安心だし、母ちゃん朝からがんばりましたさてさて、毎回トリートメントで使っている精油ちゃん達精油にはそれぞれに効能があり、お身体の状態に合わせてお選びしているのですが、精油はどのように身体に働いているのでしょうか簡単にご説明いたしますルート① 鼻から脳へ精油を嗅ぐと揮発した香り成分が鼻の粘膜に付着し、香り成分の情報が脳に届き「におい」として認識されます。香り成分の情報(電気信号)は脳の大脳辺縁系、視床下部というところに届き、自律神経系・ホルモン系・免疫系などの「身体を調整する働き」に影響します。ストレスやホルモンバランスの乱れに効果があるというのはこのルートの働きですルート② 鼻から肺→全身へ鼻から入った香り成分で気管支を通ったものは肺に届き、肺の粘膜から取り込まれ血液にのって全身を巡ります。血液の循環によって全身に届くことで、体の各部や全身の働きを活性化させてくれます。また鼻や気管支を通る際に鼻水・咳・痰などを鎮めてくれる効果もあります。ルート③ 肌から全身へ皮膚に塗布された精油成分は表皮を通過し、真皮まで浸透します。(一般の化粧品は肌のバリア機能によりここまで浸透しにくいですが精油成分は脂溶性で分子量が小さいので真皮まで到達することができます)真皮の毛細血管から血液に入った精油成分は全身をめぐります。肩こりや浮腫みセルライトの解消には肌に直接塗布してトリートメント方法が効果的です。このように精油成分は電気信号によって脳届き、命令機能に働きかけ、血液にのって全身を巡り、各臓器や器官、筋肉組織等に働きかけてくれます。アロマというと癒しのイメージが強いですが、それだけではなくしっかりと身体に作用しているんですね植物の恵が凝縮された精油でおこなうアロマオイルトリートメント体も心もスッキリとても満たされますよご新規様へお得なクーポンです【女性1番人気】~肩こり・腰痛・ストレス過多な方へ~アロマオイルトリートメント80分コース 通常9,900円⇒⇒5,900円(税込)【女性2番人気】~リフトアップ・フェイスラインの引き締めたい方へ~フェイシャルトリートメント95分コース 通常11,000円⇒⇒7,000円(税込)4月30日(土)までの限定キャンペーンです!是非このお得な機会にご利用ください☆〒240-0022神奈川県横浜市保土ヶ谷区西久保町53 植木第3ビル2階トータルボディコンディショニング improve●当店のホットペッパービューティー掲載情報はこちらから●当店ホームページはこちらから●インスタグラムはこちらから●Facebookはこちらからお問い合わせもお気軽にどうぞ

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