こんにちは、manamiです😊
ダイエットを始めようとしてる人
上手くいってる人、諦めた人
様々な方がいると思います。
今回は
【ダイエットで必要不可欠！
超簡単自分で出来るマッサージ方法】
についてお話したいと思います。
太る＝体の循環が悪い
こういう事です！
これが太る第一の原因です！！
この原因をわかって実践するだけで
あなたもダイエットに成功します！
ダイエットを成功することによって
足を出して外を歩くことも！！
周りからの視線を釘付けに！！👀
「マッサージなんか難しい」
そう思ってる方も多いはず！！
それがすごく簡単に出来るんです。
しかも痛くない！！
マッサージジェルなども不要！
毎日お風呂で体を洗いますよね
その体を洗ったついでに
リンパを流してあげます！
リンパを流すなんて無理！
そんなことないんです！！
すごく簡単なんです
やり方を説明します
お風呂で体を洗い流す前に
足の付け根(股関節)と
膝裏をさするだけ
たったこれだけです！
さすり方は！
人差し指と中指の2本で
上下にさすります
わんちゃんによしよしする
ぐらいの力でさすりましょう🐶
足の付け根、膝裏は
下半身の大きなリンパ節になります
この2箇所のつまりをとるだけで
下半身の循環がよくなり
むくみにくくなり、みるみる
下半身がスッキリしていきます！
足先が冷える方なども
循環が良くなることで改善できます。
今日からすぐに始めれます！
お風呂入ったついでに是非
試して見てください！
必ずスッキリしていきます！
保証します！！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！！