薬剤師のにいみりつかです。
実は帰省からの疲れがなかなか抜けず、
今日は外出するも早々に家に戻りました。笑
年々帰省や旅行の疲れがとれにくくなっています。
今回はめまいや眼精疲労がひどい…
少し昼寝もしたのですが、
ふと思いたって、久しぶりにお灸を取り出してきました。
お灸ていろんなタイプがあるようなんですが、
煙のでないものをチョイスしてみました♪
台座にシールが貼ってあるので、
火をつけたら、そのまま貼るだけ！
今回は大衝と三陰交というところにしてみました。
どちらも女性の生理時、冷えが強いときや
特に大衝は中医学でいうと「肝」に対応し、
眼精疲労やめまいにも良いようです。
春は特に「肝」に影響が出やすい季節で、
イライラ、めまいなども出やすい季節なので
これは！！
ということでチャレンジしてみました。
少し熱いかな？と思うくらいでやけどするわけでもなく、
台座が冷えるまでそのままにしておくだけ。
終わったあとはなんとなくスッキリ
してました！
してました！10分くらいで終わったかな？？
効果もですが、お灸をしている間はじっとしているのみなので
それもなかなか新鮮で良かったです。
これからも時々しようかなと思います♡
自分の気になる症状を調べてツボを探すのも楽しいし、
意外と簡単！なので、オススメです♡
ではでは！明日からまた、頑張りましょう！