最近、めんどくさいと思うことが多い、、
アラフィフだから？？
色々やる気が起きない
例えば、夜、お風呂入るのめんどくさくて朝風呂にしちゃうとか
で、朝バタバタする
やらなあかんこと、後回しにして結局やらなあかんからバタバタする
で、疲れるし、後悔する〜
だけど昨日の夜、これって、ふと自分を大事にしてないんじゃない？？と思った。
とっと自分を大事にしよう！自分ファーストでいこう！って。
そう思ったら、急に早めに風呂に入り、夜も早めに寝て、朝もシャッキリ早起きできた。
最近、サボってたラジオ体操🤸♀️もできて朝から気分がとってもいい〜
そして、前向きなやる気が出てくる
自分を大切にするということの中に、こうやってやっぱり規則正しい生活して体調を良くするってのも入るよな〜としみじみ思うのでした。
みなさまも良い1日になりますように