胃腸に来る

ブログネタ：体調が悪いとまずどこに出る？ 参加中

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まず来るのは食欲が無くなります次に熱が出たりですね。

って事でこんなものをアップです！

ムケッカ（ブラジルの魚介シチューです）

材料

たら（甘塩） 3～４枚
むきエビ 200g
イタリアンパセリ（なければ、普通のパセリ） 1束
にんにく ２カケ
レモン汁 大さじ2～3
玉ねぎ １個
ピーマン 2～3個
白ワイン 大さじ1～2
トマト缶 1缶
ココナッツミルク 200～250cc
オリーブオイル 適宜
塩・胡椒 少々
片栗粉（またはコーンスターチ） 大さじ１

1
たらは食べやすく切り、海老は頭、尾、皮、背わたを取る。
2
イタリアンパセリは2cm程度（普通のパセリならみじん切り）、ニンニクは薄切りにする。
3
ボウルに１と２、レモン汁、塩・コショウをしマリネして、冷蔵庫で1時間ほど置く。
4
玉ねぎ、ピーマンをみじん切りにする。
5
鍋にオリーブオイルを熱し、４の玉ねぎ、ピーマンを炒める。
6
炒まったら、３のマリネを全てと、白ワイン、トマト缶の中身全て加え（トマトはあらかじめ刻むか潰しておく）10～15分煮込む
7
６にココナッツミルクを加え少々煮込み、塩・コショウで味を調え、仕上げに大さじ１の水で溶いた片栗粉を加える。

「これを作るぞ！」

「材料は・・・うん一通りあるな」

「よしこれも入れてっと」

「では、始めるか！」

「出来たぞ！」

「さぁ！凶華様の特製・・・何とかだ！」

「どうだ、完璧だろう？」

「全世界の皆さんこれでお別れかもしれません」

「次は、もっと頑張って作るからなダーリン！」凶華

「もうやめましょう凶華！」凰火
皆さんは此処までの失敗は無いと思います。

・・・チェーンソー出した時点で止めればいいのにね。

やはり食事は大事です！