最近、釣りにぜんぜん行けてないです。
皆さん鯛とか釣って絶好調のようでうらやましい！！
さて、最近は仕事や家のことでバタバタしてて、
気づけば週末も終了みたいな感じで過ごしてます。
今日も
柄にもなくこんな自己啓発につとめたり
そういえば健康診断でまたしても「高コレステロール」の判定。
昔からちょっと高めだったので気をつかってきたつもりだけど、どうにも下がらない。
というわけで、本日から取り組むこと！
- 食事は腹八分目
- 晩酌は週末のみ
- 甘いものは禁止
- 毎日運動を目標に
まるで修行僧みたいな生活だな。
正直、体型にそこまで問題があるとは思ってないし、普通の人よりは健康であると自負してるんだけどｗ
血圧も正常。
173㎝ 63㎏
体型も普通。
それなのに、なんでここまで我慢しなきゃいけないんだろう？
好きなものを食べて、好きなものを飲んで、それがそんなに悪いことなのか～～？
全部我慢じゃ、今度は心の健康が持たない～
だから、適度にがんばるってことで。
釣りにでも行けたらまた報告します！
それでは～