以前の自分は、仕事を終えて帰宅するなり、
カミさんに会社の愚痴をぶちまけていた。
子供がカミさんに話しかけようとするのを遮って。。
これはやばい。
カミさんは専業主婦だが日中は家事と朝夕子供世話。
夕飯の支度。
やっとダンナが帰って来たところに愚痴を聞かされたら
たまったもんじゃない。
子供はしっかり聞いている。これがボティブローのように
子供にメンタルにも聞いてくるのだ。
これは間違いない。
ある時から決めた。
自宅に着く数メール前で、一呼吸置いて、気持ちを切り替える
ルーテインを作る。
「絶対に愚痴をこぼさない」と誓う。
自宅のダイニングテーブルの自分のいつも座る席には、
「ネガィブワード絶対禁止！言うな！」と書いた
テーブを貼っている。
”目にはいる”というのは大事だ。効く。
これでとりあえずなんとかなっている。
Benett B - Get On Up