セロリとりんごのフレッシュジュース | ゴールドコースト 親子で移住 

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二人の子育ての事〜 オーストラリア・ゴールドコースト 親子留学の事、気ままに綴ってます

咳だけが出る今回、これ以上こじらせたくない!

薬も飲めないし…


ビタミン、ミネラル沢山とっていくしかないね!

今朝は有機のモリモリしたセロリ(笑)

とってもたくましい感じのセロリだったの


葉の部分の方が栄養価が高いので、今日はそちらを絞りました

レシピはシンプルに、りんごとセロリだけ


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実は私はセロリって苦手なんだけど、ジュースにするといける!

梨とセロリのスムージーは大好きだったりする

ちなみに、セロリのあの独特な匂いの成分の中には、頭痛を和らげる効果もるんだとか

カルシウムもとれるし

良い事だらけのセロリでした~



もうすぐ日が出るよ~(^O^)


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