梨 一個
バナナ（冷凍）一本
ブルーベリー（冷凍）50g
水 200CC
梨は好きなフルーツ上位に入るフルーツ♡
スムージーにすると、水分が多いのでジューシーな感じに！
リンゴのモサモサ感が嫌な人は、梨の方が良いかも～
バナナは、安い時に沢山買って、熟してきたらラップに包んで冷凍しておくと、とっても便利！
これで2.5人分です！
0.5人分は、二歳児ジョーが飲む分です(*^◯^*)
ディズニーランドに行った時に泊まったヒルトンで、朝食の時にもらったプラスチックカップを、ジョーは大事に使ってます。
バイタミックスの音が鳴ると、
ジョータロー飲む、飲むと近寄ってきます(*^_^*)
最近保育園で、好きな女の子の手を掴んでは、他のお友達に取られない様に2人で逃げ回っているみたい。
そんなエピソードを聞いてちょっと幸せ気分でした♡
さて、明日はどんなスムージー作ろうかな～