今日のスムージー

有機の葉物が手に入った時は、グリーンスムージーが定番

小松菜  1束分

バナナ  ２本

パイナップル  1/4

お水  200cc

これで四人分

二歳児が飲みやすいスムージーを心掛けてますが、小松菜は、葉っぱの部分だけ入れる事にしてます。

茎は細かく切って、炒飯に！

茎は辛味もあって、繊維も多いので、ちょっと飲みにくかったりするし。

ちょっとの工夫で、ごくごく飲んでくれます(^｡^)

今日も元気(*^◯^*)