グリーンスムージーが流行っていますが、
実際はそれだけでは痩せないというのも聞きます。
よくあるリバウンドのことかな
それに副作用とまではいかないけれど、便秘や下痢などがあるとか。
たぶん好転反応のことだと思うのですが。
他にもダイエット効果があるのか
肌への効果は
グリーンベリースムージーダイエットのそのあたりのことを調べてみました。
＠コスメの口コミより
「独特の味など苦手な私には美味しいものではなかったです・・
でも不味くて無理
って程でもありません。
２００ｃｃって結構少ないので、この量で腹持ちが良いなんて・・・と正直半信半疑でしたが、
水で割り、混ぜたら少し置くとドロっとしたトロミがついてきます。
ちゃんとシェイクしないと粉っぽいです。
最初は物足りなく口寂しいですが、少し経つと空腹感はなくなりました。」
「毎朝、牛乳と混ぜて飲んでたのですがすぐ作れるので、楽チンです。
見た目からするとマズいイメージがあったけどマンゴーの味で甘さ控えめでとても飲みやすく、
野菜嫌いな人も飲めると思います
1回200㏄だともたないので250㏄にすると腹持ちがよくなりました。
体重は1㎏減ったけど、途中でスイーツとかを食べてしまったのでリバウンドしました。
食事に気を付ければラクに痩せられると思います。」
「グリーン系とは思えないほど、とってもおいしいのでおいしくて毎日続けられます。
マンゴー味なので甘く、でも160種類の酵素が配合されていますので、体にもよさそうです
」
IDEA購入者の口コミより
「粉を溶かすだけだから忙しい朝にピッタリ
1食172円になるから定期コースにしています。
毎朝朝食代わりに飲んでいて、子供たちもミックスジュースみたいとおやつ代わりに飲むことも。
栄養たっぷりだし、腹持ちもいいし、ゆっくり飲むともう飲めないっていうくらい
お腹いっぱいになります。」
「飲み始めてから、お通じがスルスル～とラクに出るようになりました。
野菜ジュースや牛乳などとも割れるので、飽きずに楽しくダイエットができるのがいいですね。
1週間で3～4㎏減ったくらいですが、ポッコリが減りました。」
「見た目は青汁なのに、飲んでみるとほんのり甘酸っぱくておいしいのでビックリ
どろんとしていて、お腹に溜まる感じがあるので、腹持ちはいい方です。
ただ、お腹が張る感じがして、最初は痛くなりました。
でも翌朝のお通じがスムーズにたくさん出るようになったのでビックリです」
「おいしくて飲みやすいのですが、飲んで翌日にはお腹がゴロゴロ言って下痢をしてしまいました。
もともとそれほど便秘がひどいほうではなかったからかもしれません。
それと2～3日後にはニキビができてしまいました。
よく酵素ドリンクを飲んだ時にもこういったことが表れ、老廃物が排出される際の
好転反応かもしれないと思い、様子を見ています。」
まずは自分も試してみようと思いました
私が試してみたのはこちらです⇒グリーンベリースムージーダイエット
