さぼり癖が…

気付けば10日以上更新してなかった😅
一応体重の記録はしているんですが、57kg台に突入して気がゆるんだのか、食欲バブルが到来し59.1になりゆるやかにまた落ちてきました。




今朝は58.4kg。
ウォーキングしたいけど
この暑さの中、乳児を長時間連れ回すわけにはいかないしなーとか、
痩せるにはジャザサイズとかズンバに通わなきゃだけど、通う時間がもったいないしなーとか、
運動しないように変な言い訳つけて、気が向いたらストレッチや筋トレをするようになっていました。
そりゃあ変化ないですよね。

昨日このままじゃ産後半年を過ぎてしまう💦と焦り、エクササイズDVDがあったことを思い出したけど見つからず。
ふとYouTubeで探せばいいんじゃね？とやっと思いつき検索！！！！
そしたら沢山出てきたーー！
Chrome castがあるので、Wi-Fi環境であればPCやスマホ画面をテレビに映し出せます。
なので、スマホだと動きづらいし、下向くしで疲れるけど、真っ直ぐ大きな画面でみれるので楽！
なんで気づかなかったんだろう。
それだけ動きたくなかったのかな。

ダンススタジオが燃焼系のステップを上げていたり、部位別にエクササイズを上げていたり盛り沢山！
じかんも10分ずつだったりであきずに楽しめます！
…と言ってもまだ２日目だけど。
汗だくになりながら３本の動画を見ながら動いていい感じです！
がんばるぞー！

★産後ダイエット３８日目【５７kg台突入！】

気付いたら４日ほどアップし忘れてました。
サンマルクカフェの翌日に友人が遊びに来てくれて、育児の悩みとか近況報告をしてたくさん笑いました！
ウェディングドレスのモデルをしていた友人は相変わらず綺麗で癒されたー
私も友人のような綺麗でゆとりのあるママを目指してがんばるぞー！

ここ４日間の体重の動きですが、一度58.8kgまでいきましたが、最近定着しつつある58kg前半になり、本日やっと57kg台突入出来ましたー

ダイエット記録。
○身長 168.5
○第1子妊娠直前 53kg
○第2子妊娠直前 55kg
○出産直前 67.0kg
○産後10日 61.0kg(出産4/10)
○目標 54.5kg
○今朝 57.9kg(開始から-2.0kg)








体の部位のサイズをはかったら、2㎝ほど小さくなっていたりしてゆっくりではあるけれど、痩せつつあるようです！

初めてのサンマルクカフェ＆sale

義母が午前中なら次男坊見れるよーと言ってくれて、お言葉に甘えてイオンモールへ行ってきました！
買い物に行くことを義母に伝えたら12時過ぎても大丈夫だから、慌てず楽しんでおいでって…
有り難い

で、初サンマルクカフェで１人ランチ🍝


生パスタセット880円だったかな？、ベーコンのカルボナーラ＆シーザーサラダ＆アイスカフェラテにしました。
１人時間も好きなので、義母のおかげで贅沢な時間だなーと感謝しつつシミジミ食べました。

で、日本撤退が決まっているOLD NAVYへ！
いつも自分のは見つからないけど、今日はスポーツウェアのショートパンツをゲット！
中旬に私の両親と姉達の家族とＢＢＱをするのでそのときにレギンスと合わせて履くつもりです！
甥姪も大集合なので、ダイエットがてら本気で遊ぼうと思っています😁


↑長男坊のやつ。
左３つがold navy、Tシャツ2点目が半額だったので990円と約500円、パンツは990円だったかな？
私のショートパンツは撮り忘れた😅

カブトムシ大好きな息子なので右のタンクトップを。イオンで380円でした！

sevevdays=sundayで70％オフしてて２点以上買うとさらに20％オフ！
夫にTシャツ４点(サーフブランドのやつで可愛かった！)と私はTシャツと花柄キャミがセットになったやつを購入。
私のキャミセットのやつだけ20％オフで少し残念だけど５点買っても7,000円せず、嬉しかったなー

明日は14時に前職の同期が遊びに来てくれる予定！
掃除を頑張らねば！
５ヶ月ぶりなので楽しみだ！