Smoodyです
9/7(水)
若菜 11:00～22:00(最終受付)
→ご予約満了(20:30更新)
みなさま、最近眠れていますか？
睡眠は脳をクールダウンさせることが大切なんです。
氷枕などで頭を集中的に冷やすと睡眠の質が良くなりますが、首を冷やすのはよくありません。
首が冷えると手足の血管が収縮して体に熱がこもるため、眠りにくくなります。
首を温めると手足もポカポカして、良く眠れます。
夜遅くに食事をする方は、お腹の体内時計が休まらないため、睡眠の質が悪くなります。
夕方に軽食をとり、深夜にはなるべく消化が良いものを少しだけ食べるようにしてください。
また、朝に甘いものを食べると血糖値が上がって目覚めが良くなります。
運動もオススメです。
夕方～夜に軽い運動をして体温を少し上げておくと、そのあと体温が下がるときに眠気が強くなります。
ウォーキングやスイミングなどのリズムがある運動をすると、メラトニンが増えて眠りやすくなります。
最近ぐっすり眠れてないなぁと思う方は試してみてください
・当店のシステム
《４５日サイクル会員制度》
45日以内に再来店頂きますと
会員価格となります。
会員登録や入会金などは一切ございません。
初めての方は￥1,000オフです。
《 通常価格》 《会員価格》
60分 ￥6,000 ￥４,０００
90分 ￥8,000 ￥６,０００
120分￥9,000 ￥７,０００
150分￥13,000 ￥１０,０００
延長10分￥1,000
・当店のトリートメントは痛気持ちいいのが特徴です。
特に慢性的なコリのある方や、身体が硬い方、強めがお好きな方、
肩凝り、首凝り、腰痛、むくみ、全身のだるさなどがある方にオススメです。
《完全予約制プライベートサロン》
天満橋リラクゼーションサロン
Smoody～smoothlybody～
TEL 08056336231
HP http://smoody.jp
MAILはこちら
※お問い合わせ頂く際のご注意
PCメール拒否設定をされている方は、
恐れいりますが、受信設定を確認してからお問い合わせください。
※フルネーム、
ご連絡先の電話番号、
ご希望のコースのお時間、
施術ベッドのタイプを明記の上
お問い合わせください。
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睡眠は脳をクールダウンさせることが大切なんです。
氷枕などで頭を集中的に冷やすと睡眠の質が良くなりますが、首を冷やすのはよくありません。
首が冷えると手足の血管が収縮して体に熱がこもるため、眠りにくくなります。
首を温めると手足もポカポカして、良く眠れます。
夜遅くに食事をする方は、お腹の体内時計が休まらないため、睡眠の質が悪くなります。
夕方に軽食をとり、深夜にはなるべく消化が良いものを少しだけ食べるようにしてください。
また、朝に甘いものを食べると血糖値が上がって目覚めが良くなります。
運動もオススメです。
夕方～夜に軽い運動をして体温を少し上げておくと、そのあと体温が下がるときに眠気が強くなります。
ウォーキングやスイミングなどのリズムがある運動をすると、メラトニンが増えて眠りやすくなります。
最近ぐっすり眠れてないなぁと思う方は試してみてください
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《４５日サイクル会員制度》
45日以内に再来店頂きますと
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会員登録や入会金などは一切ございません。
初めての方は￥1,000オフです。
《 通常価格》 《会員価格》
60分 ￥6,000 ￥４,０００
90分 ￥8,000 ￥６,０００
120分￥9,000 ￥７,０００
150分￥13,000 ￥１０,０００
延長10分￥1,000
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特に慢性的なコリのある方や、身体が硬い方、強めがお好きな方、
肩凝り、首凝り、腰痛、むくみ、全身のだるさなどがある方にオススメです。
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