こんにちは。
いつもご覧頂き感謝いたします。
smoです。
今回のテーマはこちらです。
「心に余裕を持つと嫌な自分が出てこなくなります。」
心に余裕を持つと良いという話を聞いたことがありますが、どういう事なのか
また、嫌な自分とは、どういうことなのか
詳しくは本題にて。
その前に、前回のテーマの振り返りや追記をしている、こちらのコーナーから。
■前回のsmoメモ
↓
前回は、これからあなたが何かで成功するために必要な要素を書いていきました。
成功を目指していなかったとしても、学生であれば勉強とかスポーツでも使える方法だったり
社会人なら普段の仕事の質を上げたり、自分のレベルを上げたり、資格を取る事だったり
色々な事に使える考え方になっています。
それが前回の中にも出てきました
「まずはやってみる。」 → 「習慣化」
という部分です。
これが継続力に繋がっていきます。
特に重要な所ですので、続けられなくて悩んでいる方は毎日少しでも触ったりやってみる事を
意識してみると悩みが解消されますよ。
気を付けないといけない事は、スグに結果を求めても無意味という事です。
腹筋を1回やっただけでお腹が割れたり、痩せたりしないのと同じです。
自分の中では最低3ヶ月継続してみるという一つの区切りがありますが
1日1回腹筋や、筋トレ、取り組んでいるダイエット方法をやる事ぐらいは出来ると思いますので
少しずつ習慣化してみて下さい。
やれば、これからのあなたは違うという事になりますが
やらなければ、未来のあなたは今までのあなたと同じというだけの事です。
これが継続力に繋がっていきます。
特に重要な所ですので、続けられなくて悩んでいる方は毎日少しでも触ったりやってみる事を
意識してみると悩みが解消されますよ。
気を付けないといけない事は、スグに結果を求めても無意味という事です。
腹筋を1回やっただけでお腹が割れたり、痩せたりしないのと同じです。
自分の中では最低3ヶ月継続してみるという一つの区切りがありますが
1日1回腹筋や、筋トレ、取り組んでいるダイエット方法をやる事ぐらいは出来ると思いますので
少しずつ習慣化してみて下さい。
やれば、これからのあなたは違うという事になりますが
やらなければ、未来のあなたは今までのあなたと同じというだけの事です。
余談ですが
始めて1週間で効果が出ました！(個人差があります)
という謳い文句に乗せられてやってみたら、1週間で全然効果が出ないじゃないか！
と、言いたくなるかもしれませんが、これも一つの売り方の方法であって
1週間で全員痩せたら、会社の売り上げもたたなくなりますし、
1週間で痩せるような方法って魅力的な言葉ですが、冷静に考えてみて下さい。
それって怖くないですか？....と、続けていくと前回と
関係のない話になっていきますので、この辺りにしておきます。
■本題
心に余裕を持つと嫌な自分が出てこなくなります。
というテーマなのですが、どういうことかと申しますと
今回はシンプルです。
余裕がないと視野も狭くなりがちですし、冷静な判断も出来なくなりますし
器が狭くなっていきますよね。
いつもだったら許せることも許せなくなったり、ちょっとしたことでイライラしてしまったり
余裕がない事で、その人の弱い部分が出てきてしまうと言われています。
これを嫌な自分と表しています。
自分の責任なのに、周りの人や環境、物に当たってしまったりしている人をどう思いますか？
色々な意見があると思うのですが
余裕がないと、その当事者にあなたもなってしまうという事なんですね。
自分はそんなことしない。
人に八つ当たりしているなんて、最悪だ。
責任転嫁なんてしない。
自分なら人や物に当たらない。
自分は大丈夫だ。
冷静な今だから思えるかもしれませんが
余裕がない時、焦っている時は、このように考えられない可能性があります。
そうなる前に持っておくと良い考え方、余裕がなくなったときでも、覚えておいてほしい事は
自分が何かで焦っていて余裕がなかったりした時でも
理想の自分をイメージして常に持っておくと最悪なケースは回避しやすくなります。
理想の自分から見て、俺（私）のようになりたかったら、もっとスマートにこなそうぜって感じです。
いざとなれば戦略的撤退しても良いわけですから、一定の余裕を維持できるようにしておくと
この先も楽しく生きていけるのではないでしょうか。
感覚的な話になりますが、一つの方法として取り入れてみると新しい変化が生まれると思いますよ。
この先そういった状況になった時に、こんなこといっていたブログがあったなぁぐらいに
覚えていていただければ幸いです。
今回は簡単ではありますが、以上になります。
最後までご覧いただきましてありがとうございました。