まだまだ暑い日が続きますね～
今日の気温は34度まで上がりました(ﾉ_-｡)
しかし夏が好きな僕にとってはこの天気が毎日でも大丈夫です（笑）
僕の最近の生活を簡単に書いていこうと思います！
まだ過食は完全にやめれていません。
食べ物に対する意識が強くありカロリーや栄養を気にしてしまっています(・・；)
例えば焼き魚でもキッチングペーパーで油をとったり揚げ物の衣をとって食べたりしてしまいます。
その食事の仕方のせいかいきなり過食したくなったりしてるのかもしれません。
目標としては過剰ににカロリーや栄養を気にしないで楽しく美味しく食事したいと思っています(^_^)v
農作業のほうは家庭菜園を本格的に始めました！
自分で肥料を配合してみたりいろいろ試していますo(^-^)o
もちろん僕が作る野菜は完全無農薬有機野菜です！
それと野菜とは少し違うかもしれませんがハーブの栽培も始めていますp(^-^)q
今は4種類ぐらいのハーブを育てていますがいずれは20種類くらいまで増やしていきたいと思います(^ε^)♪
最後にウエイトトレーニングです！
内容は今まで変わらずだいたい4分割でやってます( ´艸｀)
重量はまだ以前より落ちてますが徐々に戻ってきています。
もちろんNo-サプリメントです！（笑）
目標はとくにありませんがとりあえず体重65キロくらいで体脂肪10～12％ですかねo(^▽^)o
あと今までの僕はお金にとても執着しいましがその考えもだいぶ変わってきました。
一度きりの人生楽しく生きなきゃ損！！
自分のやりたいことやって楽しく死にたいですね(￣ー￣)（笑）
