勉強

締切まで間に合うか微妙な状況だけれど

明日はヨガ🧘の日♪

新しいコミュニティに参加するべく、

動く事は緊張とか色々で

「えいっ」と自分を奮い立たせる必要があります。

自分に欠けているところ。人にはわかって自分が気が付けないところを考えたり。

ぐいっと動いてちょっと休んでの繰り返し。

ヨガは余計なこと考える暇がなくそれは瞑想で

大事な事。