コンタクトレンズ使い捨てを使っていて目に負担のないようにしていますが年齢によって目が小さくなる瞼が下がるに対応する顔の筋トレをすべきかなと考え中。ボトックスもいいと思いつつ体験でお顔の体操してみたい。本では続かないな