今日のお買い物

健康志向

デーツを初めて食べます。

はと麦茶→ルイボスティー以外も飲みたくなった。

やみつきぶっかけのり→振りかけるだけで美味しい

あと980円のヨガマットも買ってきた♪

昨日気がついた神ブレス本の使い方

本の各ページの動画QRコード先のリンクを

ぼっちLINEにまとめて送るとスマホだけで

進められる

昨日は筋膜リリースを頑張り

いざ神ブレスで途中で寝落ちしてしまった💦

ベッドの上だと寝ちゃうからベットの下にヨガマット敷いてやろうかな