なんですか
もう、ね、ご無沙汰してます。
元気ですか？
私は比較的元気でした。
そう、なんだかね、いろいろというか、ちょこっと言うか、生活が、日常が変わりました。
8月半ばから、ジム的な所に通い始めました。
ライザップがアレするコンビニジム「チョコザップ」が長崎市にオープンしましてね、ひと月３０００円弱で２４時間利用可能とのことだったので、アレしたんですね。
安いし、平日の夜遅くでも行けるじゃん、と。
あのですね、人手不足、どうですか？
みなさんの職場はどうですか？
私のところは、なかなかにアレなんですよ。
この夏は、現場を離れて十数年経った私も、人手不足の現場に応援に行きました。今も時々行ってます。
基本、野外の作業です。
暑かですよ。この夏は暑かったですね。
もう、ぐったりですよ。
熱中症っぽい症状でね、現場でね、くらっと倒れそうになったりもしたとですよ。
こりゃ、いかん。
暑いのもあるけど、以前に比べると確実に体力が落ちとる。
人手不足解消の兆しは見えないし、このままでは現場の足を引っ張ってしまう、体力をつけんば。
そげん思うたとですよ。
なので、チョコザップです。
はい、久しぶりのブログなのに、またつらつらとどうでも良い話ですけど、まぁ、良かですたい。
ちょうど８月の半ばくらいから、週に２～３回、夜８時過ぎ～９時くらいに通ってます。
結果として、良いですね。
先ず、程よく疲れますので、よく眠れます。
そして、体がなんとなく、変わりました。
数値的なモノで言うと、
まず、去年、２０２２年８月初旬の健康診断では、体重５８．５㎏、体脂肪率２３．８％
そして、今年、２０２３年８月初旬の健康診断では、体重５８．４㎏、体脂肪率は２３．２％
そして、８月半ばからチョコザップに通い始めて、２カ月半ほど経過した本日、１１月３日の時点では、体重５８．７㎏、体脂肪率は、１８．０％です。
体重はほぼ変わらず、でも体脂肪率はマイナス５．２％です。
うん、マイペースでアレした割には、うん、満足でありまする。
体重はそう変わってませんが、ぺったんこだった胸がなんだか筋肉的なモノがついて、肉厚になってきました。
そして、胸は厚くなりましたが、ウエストは若干、細くなりました。
いや、ベルトが以前よりはっきりと余るようになってきました。
良かですよ。
まぁ、でも、アレです。
マッチョになりたいわけではないのです。
仕事でへこたれないくらいの体力増強が目的なのです。
うん、でも、最近、ジム通いが楽しくなってきている自分に、ちょっとびっくりしています。
だって、以前は、というか、今でもですが、運動的なモノはあまり好きではないのですから。
うん、まぁ、それは良いです。
はい、９月９日（土）
オートバイでぶらり
森の中の東屋
森の中でひとり、ギターを弾いて歌ったりして。
この日の時計は、１９６３年製のシチズン・ヤング・ホーマー
手巻き。
９月１８日(日) チープシチズン的な。
９月２３日（土）
天気が良いのでオートバイでぶらり。
この日の時計はセイコー・コンテンポラリーベーシック
１９８９年７月製
西海市の港の近くの食堂。
アジフライ定食。
なかなかに肉厚のアジフライ
でも、やっぱり松浦市で食べたアジフライには一歩とどかない。
まぁ、でも、十分に美味しかったです。
９月２４日(日)
最近オークションで手に入れたBering
１０月１日(日)
この秋は天気が良い日が多いですな。
この日のオートバイでぶらり。
時計は１９７５年１１月製のセイコー・エムブレム。
１０月２１日（土）
１９６３年製のシチズン・ジェット
この日の昼は前から気になってた町中華へ
ちゃんぽん、８００円
なんか、見た目が良いでしょ？
味も美味しかったです。
さて、久しぶりのブログでした。
まぁ、これからもマイペースですが、よろしくお願いいたしまするる