す今週はじめのお弁当は

アジフライ弁当

どどーんと乗せました🐟


昨夜、アジに衣をつけておいて

今朝揚げましたが

私の分は少し焦がしてしまった😓

ちょっとよそ見しました…


副菜は冷凍しておいたさつまいもの甘煮と

にんじんのたらこ炒め


⭐︎にんじんのたらこ炒め

①人参一本はスライサーで千切り

②たらこ一房は薄皮をはがして中身を出しておく

③フライパンにサラダ油をひき温め①を炒める

④③がしんなりしてきたら②のたらこを加え

 酒小さじ1も加え炒める

⑤④のたらこがぱらっとしたら、鶏ガラスープ

 ひとつまみ、塩少々で味付け


好みのレシピ🥕

久しぶりに作りましたが

お弁当の副菜にピッタリで美味しかったニコニコ


在宅勤務なので自宅でお昼ごはん

即席もずくスープも一緒に


このもずくスープ、少し磯臭くて…

生姜のすりおろしと鶏ガラスープを少し

加えると食べやすくなりました❗️


おやつは義弟くんのお土産

「呼吸チョコ」

マスカルポーネチーズ入りの風味豊かな

チョコレートでした✨



↑いろんな種類があるけど義母曰く

 コレが1番美味しい!らしいです


在宅勤務時に使用している

会社支給のノートパソコン。

眼がすごく疲れます💦


コロナ禍で在宅勤務が始まってから

こめかみ付近の白髪が増えて💦

慌てて頭皮ケア始めました。


クリームシャンプー等いろいろ試した結果

気に入ってリピートしているシャンプー

大好きなタキマキさんも使用してるそう


シャンプー、トリートメント共に1本使い切って

2本目半分くらいですが

最近、ドライヤーで乾かした髪がツルンとして

腰もある感じに変化してきました!


シャンプー前はアヴェダのブラシで

ブラッシングもしています。

気に入って小さいサイズも購入。

名入れもしてもらいました🎵


シャワーヘッドも変えました。

こちらは変えて半年くらい。


色々な相互効果が出てきたのか

白髪の増加は防げているようです。


今年で47歳ですが、なんとかカラーリングで

誤魔化せる程度の白髪で抑えられてます。


くせも強くて扱いにくい髪の毛ですが、

お手入れしながら大事にしていきたいです{emoji:002_char3.png.ニコニコ}