計るだけダイエット

朝晩、体重を計るだけのダイエットがあるらしい。

食べ過ぎたり、がんばったりすると、

テキメンに数字に出るので、

自然とダイエット習慣が見につくらしい。

ってなわけで、ワタクシも計り始めて10日くらいたちますが、

0.5kgくらいは減ってる。ような感じ。

でもなぁ、0.5kgって、

水飲んだりトイレ行ったら、それくらい上下するよなぁ。

減ってるといえるのかなぁ。

増えるのは簡単だけど！

ってか３日前には2kgくらい減ってたのに

昨日食べ過ぎたら1.5kg増えてて-0.5kgだからなぁ。