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こんにちは。
伊塚 心晴（いつか こはる）です。
今日も心に響く文章をご紹介します。
ぜひ読んでください。
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大丈夫です。
いっぱい
いっぱい
いっぱい
泣いて
泣いて
泣きなさい。
色々なものを見たり、聞いたり、体現したりした事実や事象を消すことなんて出来ない。
でもそこに辛い感情や憎む怨む恨む怒るなどの不必要な感情を伴うものがあるとなかなか自分で自分をコントロールが出来なかったりするの。
出来事は出来事。
事実は事実。
ただ、それだけのこと。その事象や出来事をなくす事は出来ないの。
だけど、そこにまつわる自分の感情は、手放すことは出来るから。
大丈夫。
安心して下さい。
不必要な感情を手放せば、淡々と色々なものを見る事が出来るようになり、
その事が何故あったのか、
何故このタイミングなのか
という意味が理解できるようになってくるから。
勇気を持って全ての不要な感情を手放し、新しいステージへシフトチェンジするという意識を持つことで次の段階に進めるんだと思うの。
その為には、
泣いて
泣いて
泣きまくることは、
心の浄化となり、
好転のきっかけになるから。
泣きなさい。
そして泣き疲れたら、
その不必要な感情は、手放しなさい。
大丈夫。
大丈夫。
不必要な感情は、手放しなさい。
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どうですか？
今のあなたに当てはまりませんか？
不必要な感情ってなんでしょう？
怒り
恨み
疑い
自分の感情に蓋をしないでください。
蓋をして我慢するということは
本質と向き合えていない段階です。
浮気をする夫が憎い
浮気相手が憎い
でもね、きっと一番苦しいのは
許せない自分が嫌だ
という感情です。
全部、吐き出してください。
紙に書き殴ってもいいです。
誰も聞こえない場所で叫んでもいいです。
心にあるものを全部吐き出してください。
フと軽くなるはずです。
いつかあなたの心が晴れて
旦那様の心の太陽になれますように
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