健康管理

1月6日のブログ


今晩は、吉田です。


健康では無い私が言うのも何ですが、食事、睡眠、適度な運動！


ブログでも解らない程度に書いてますが、2012年からウォーキングしてます。

毎日1時間30分歩いています。

まだ1週間もたっていませんがどこまで続くのか？(去年も同じような事してたかも…)

色々な事を考えながら、妄想しながら歩いています。
結構これが楽しい！
毎日歩かないとと思うと嫌になりそうですが、歩く以外に楽しいことがあれば続けられそうです。
(本当か？本当なのか？吉田………？)

頑張らずにやってみます。

それでは、おやすみなさ～い