やすみ今日もまた昼までベッドから出られなかった。。夜も四時頃まで寝られないしますます寝付きが悪くなりました近所の市場が夜中うるさいんですよねなので朝がますます弱いんです昼ごはんは、マルタイラーメンとサラダ夕方に公園散歩グラウンドを一周だけジョギング寝付きをよくするために、、、家では英語勉強とドラマや映画を見て過ごしました 『ずっとあなたが好きだった』おもしろい『シャレード』ってオードリー・ヘップバーンの映画も見てます