本当に最近体調やばみです。
自律神経が崩壊してるなと思います。
不安感が強くてメンタルもやばみです。
やばみが強みです。
さて、今日も体調悪くてほぼ横になってました。
夜、外の空気吸ったほうがいいよと夫も言うので、一緒にお散歩へ。
いつも歩かない道を散歩していると、気分も良くなりますね。
公園のベンチに座って休憩するのもいい。
秋の涼やかな風を受けながら、ベンチで夫とお喋りするのも良いものですね。
こんな気候がずっと続けばいいのになー。
冬に向けて、ヨーグルト食べて免疫力つけようと帰りにヨーグルト買って帰りました。
健康第一ですね。
体調悪いですが、何度倒れても立ち上がります！！
負けません！！
弱いですけど、しぶといです私！！！