おうちごはん

晩ごはん

塩サバ

温野菜(ジャガイモ、カボチャ、パプリカ、しいたけ)

乾物の煮物(干ししいたけ、高野豆腐)

チンゲン菜のワンタンスープ

ひじきごはん




お昼ごはん

カレー風味チャーハン 目玉焼きのせ

さんま

グレープフルーツ



でした