おうちごはん

今日のお昼ごはん

シューマイどんぶり

チンゲン菜と大根スープ

ミョウガとコンニャク

サラダ(切り干し大根、ピーマン、トマト)

トマトのシロップ漬け





晩ごはん

サバ

野菜いため(ゴーヤ、にんじん、しめじ、ツナ)

トマトとバジルの冷製ファルファッレ

おさしみコンニャク

ニンジンとゴマのお味噌汁



今夏、初めてゴーヤを食べました～