おうちごはん

お昼ごはん

タマネギとネギのお味噌汁

昨晩の白和え

サラダ(卵、ハム、キュウリ)

なすのお漬物

プラム

雑穀米





晩ごはん

エノキとネギのにゅうめん

コンビーフとタマネギwithカイワレ

煮物(にんじん、干し椎茸、じゃがいも、油揚げ、麩)

酢の物(キュウリ、ミョウガ、もずく)