スイスチャード

ずーっと気になって食べてみたかった野菜

スイスチャードを買いました



カラフル

ほうれん草の仲間で、野菜の中で三番目に栄養価が高いそうです

ほうれん草よりクセもなく、食べやすかったです


今日のお昼ごはんは、スイスチャードの茎の部分をマリネにしました




晩ごはん