漬け物

結婚してから、なぜか便秘気味

野菜もお水も摂っているつもりなのに

今日、テレビで便秘には漬け物を食べたらいいとやっていました

そういえば、発酵食品をあんまり摂れていなかったかも

さっそく明日から漬け物を食べようと思います