充実

今日は夜には家族３人でがっつり焼肉の予定。

母＆妻の「肉が食べたい！」の一言で決まり。

それならば食べる分のカロリーくらいは消費しておかないと。

松本方面ＬＳＤのスタートです。

天気も良く、カラダの調子も良く。

先日購入した練習用シューズ。

使用感がバッチリだったため前回に引き続きasics GT-2130を購入したんですがちょっとまだ硬いような。

もう少し短い距離で慣らしてからのほうがよかったですかね。

終始天気も良く心地よく渚ライフサイトまで。

初の安曇野やまびこ自転車道走りきりで距離は２７キロ弱、平均ペースは６分半。

ＲＵＮ後はそのままライフサイト内の温泉、「瑞祥」でゆったりのんびりと。

充実のＬＳＤとなりました。

夜は松本市内の焼肉店「味楽苑」で生大２でお肉もしっかりと野菜もしっかりと。

こちらも充実でした。カロリーオーバーですかね。

今月距離もようやく２００キロオーバー。

月間２５０キロはなんとかいけそう、３００キロは厳しいか…。

今月合計　２０９.６６キロ