七草

今朝は朝食に七草粥。

独身のころはこういった行事ごとにてんで無頓着で縁もなく。

奥さんはちゃんとこういったものを用意してくれる人。

ありがたいなぁと思いながらいただく。

そんな奥さんと今日も帰宅後ＲＵＮ。

奥さんは今日も二周ＲＵＮ＋一周ウォーキング。

昨日よりも調子がよかった様子。

このまま少しでも走ることに興味をもってくれたらありがたい。

応援してくれるのも嬉しいが、いっしょに走るのはまた嬉しい。

自分は昨日と同じメニュー。

昨日に比べて冷え込みが気になったけど、二周アップのせいか今日も膝の痛みは軽く。

トータル１１キロで終了。

スピードがなかなか上がらないがしばらくはガマンガマン。

金曜日まではこのメニュー、土曜日休足、

日曜日、月曜日は先週走った「安曇野やまびこ自転車道」でＬＳＤの予定です。

今月距離　８０.１７キロ