食べ過ぎた翌日は
朝ごはんをスキップして調整。
ダイエットではありません。
胃を休ませるためです。
そもそも、寝ただけではお腹が空かない。
食パンは、KAGARIBIのもの。
レストランでは他に
フォカッチャも売ってますよ。
結局、サンドウィッチは
自分で作った方が断然美味しい。
出来立てだし、無添加だし(´◡͐`)
おやつは、りんごかりんとう。
甘酸っぱくて美味しいんです。
ツルヤさんに行ったら絶対に買うべし！
こんなの食べてますが
こちらで自炊してたら、体重落ちました。
外食はほとんどしないし．．．
お酒も控えめだし．．．
東京で肥えた分が落ちてるだけなので
健康的になってると思われます。
ただ私、自炊が多いと
痩せすぎてしまう傾向があります。
以前、
『太りたい』
『太る方法が知りたい』
って友人に嘆いたら
『99%の女性を敵に回す発言だよ』
と言われた事がありました。
食べたくても、食べられない
どんどん体重が減っていく不安は
経験したことのない人しか分かりません。
もちろん、過去には何度も
食欲旺盛で太った経験もありますが
両方を経験してる私からすれば
太る方が遥かにマシだし
食べるのを我慢する方が断然、楽です。
さて、伊勢丹ドア
届きました。
最近ネット注文が面倒でサボり気味。
ここでしか買えない物と
金額調整でお野菜を買っただけなので
少なめです。
で、やっぱりお肉は秋川牧園さんがイイ
と、重い腰を上げて注文した所ですが
届くのは1週間後。
もう少し早く届くと助かるんですけどね。
◆
落ちてた栗を集めたら
こんなに沢山。
一気に秋が深まった画になりましたが
安心してください
軽井沢は、まだまだ夏の陽気です(´◡͐`)
最近また、日中はしつこいくらいに、笑
IGストーリー更新してます。
動画メイン&割とリアルタイム更新なので
是非、チェックしてみてください！
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