★ヨーグルトパック

一週間ぶり･･



乾燥しまくりだから
ちゃんと手入れしなきゃ



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☆レコダイ18.19日目

昨日忘れてた
計算したら
1300ｶﾛﾘｰだった


そして、今日


朝
なし


昼
炊き込み２杯
きゅうり


夜
なし


間食
ナッツ
チョコパンケーキ
牛乳


カロリー
900ｶﾛﾘｰ



間食なくさないと
てか、生理前な予感



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☆レコダイ17日目

朝
コンポタ
ジュース


昼
ご飯
キャベツ


夜
納豆ご飯


間食
あめ


カロリー
1110ｶﾛﾘｰ


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