結果ｗ

終わって帰りに･･･

























何も買わなかったー
抑えました


この調子でダイエットがんばるぞ




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完全に生理前･･

出勤前に


クリーム玄米
エアロ


食べちゃった･･･



しかも
ちょーイライラするし
体がだるーい



やだなぁ



帰り何か買っちゃいそう




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ごちそうさま

白米２杯
ひじきサラダ
レンコン揚げ
キャラメルプリン



なんか生理前の感じ
すぐ眠くなる



食事気をつけます
そして筋トレをしっかりやる



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